Patatine fritte

Le patatine sono deliziose, ma quando stai cercando uno spuntino sano, loro non fanno il taglio. Prova invece le nostre alternative ai chip, tra cui patatine kale, patatine dolci e patatine pita, le nostre patatine sane sono perfetti snack senza sensi di colpa.

Di Katrina Widener Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB

Patatine alla radice

Calorie: 56 Grassi: 0 g Sodio: 181 mg

Le patatine dolci sono una scelta di chip più salutare, ma sapevate che anche le barbabietole e altre verdure a radice producono gustosi snack? Leggermente conditi con sale e pepe, questi trucioli salutari sono una deliziosa opzione quando si va a basso contenuto calorico.

Patatine fritte alla radice al forno

Pita Chips

Calorie: 82 Grassi: 3 g Sodio: 205 mg

Quando tu'bramando uno spuntino salato, prova le patatine pita invece del tuo solito piacere colpevole. Non solo sono deliziosi o semplici o con un tuffo (come l'hummus!), L'alternativa sana al chip viene cotta al posto del fritto, tagliando un sacco di calorie.

Chip di Pita salati e piccanti (raffigurati) Chip di Pita salati e piccanti

Trucioli di frutta

Calorie: 112 Grassi: 0 g Sodio: 1 mg

Abbandona gli spuntini del distributore automatico. Le patatine fritte speziate con chipotle rendono facile optare per un'alternativa sana. Bonus: solo tre ingredienti e 15 minuti rendono le nostre patatine fritte più facili da preparare.

Chips di mela dolci e piccanti

Patatine di kale

Calorie: 73 Grassi: 4 g Sodio: 182 mg

Le patatine Kale sono alla moda per un motivo. Questo snack croccante a base di verdure è altrettanto delizioso delle patatine tradizionali e ricco di vitamine. Prova a condirli con sale e pepe, salsa Sriracha o un po 'di succo di limone prima di infornare.

Patatine piccanti di Kale Chips (nella foto)

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• Di Katrina Widener