Scopri cosa dovresti cercare sull'etichetta.
Molti scienziati concordano: la vitamina E è un potente nutriente per combattere la malattia. Può aiutare a prevenire o alleviare condizioni come le malattie cardiache, l'Alzheimer's, diabete, danni alla pelle, cancro alla prostata e artrite. Ma se tu'Ho assunto integratori di vitamina E, potresti non avere tutto ciò che il nutriente ha da offrire.
Perché? Il tipo di vitamina E più comunemente venduto è chimicamente noto come d-alfa-tocoferolo. Il problema è che il d-alfa-tocoferolo è solo uno degli otto diversi composti che compongono la vitamina E. Studi recenti dimostrano che il composto chiamato d-gamma-tocoferolo può essere molto più vantaggioso. Gli scienziati ora stanno anche riconoscendo che non solo questi due, ma tutti e otto la vitamina E'I composti di s sono importanti per allontanare la malattia.
Quindi, don'prendi semplicemente la prima bottiglia di vitamina E che vedi. Cerca i prodotti che contengono l'intera famiglia di vitamina E, etichettati come "tocoferoli e tocotrienoli misti". Le marche includono: Yasoo Health, Nature's Supplementi nutrizionali Bounty e Carlson.
Share
