Tutto ciò che devi sapere sulla perdita dei capelli e come trattarla

La perdita dei capelli colpisce donne di tutte le età. Ecco perché succede - e cosa puoi fare al riguardo.

Di Melanie Rud Chadwick Salva Pin FB Immagine gentilmente concessa da Getty.

Perché i miei capelli cadono?

Lascia che & # x2019; s inizino con le basi. In poche parole, la risposta è una qualsiasi di una moltitudine di cose diverse. La perdita dei capelli nelle donne è complicata e un enorme numero di fattori può entrare in gioco, afferma il biologo dei capelli Dr. Dominic Burg, Chief Scientist di Evolis Professional. I cambiamenti ormonali sono tra i più comuni: & # x201C; gli ormoni eseguono un & # x2018; ordine & # x2019; dai geni per attaccare i follicoli piliferi dai quali i capelli crescono, & # x201D; spiega Lars Skjoth, fondatore e responsabile della ricerca e sviluppo per la clinica per capelli Harklinikken. & # x201C; In questo modo il follicolo si restringe, con conseguente progressiva riduzione dei peli. & # x201D;

Credito quei cambiamenti ormonali per la perdita di capelli postpartum. Come molte donne che hanno avuto un bambino te lo diranno, il serio spargimento post-bambino non è uno scherzo. La perdita di capelli durante la perimenopausa e la menopausa è anche comune. La dieta & # x2014; in particolare la dieta yo-yo e la mancanza di nutrienti & # x2014; possono svolgere un ruolo, aggiunge il Dr. Burg, così come quella temuta & # x2018; S & # x2019; parola: stress. E come per qualsiasi cosa, anche la genetica entra in gioco. Sebbene l'età non contribuisca, questo non è solo un problema di invecchiamento, osserva il dott. Burg. La perdita dei capelli è un problema che colpisce le donne di tutte le età.

Cosa succede quando i capelli cadono?

È importante comprendere innanzitutto il ciclo del capello, che ha tre fasi: la fase di crescita (anagen), la fase di transizione (catagen) e la fase di riposo (telogen). Quando una delle cause di perdita di capelli menzionate in precedenza interrompe questo ciclo, la fase di crescita viene abbreviata. & # x201C; Una buona fase anagen dura dai sei agli otto anni, mentre una abbreviata può essere più breve di solo un anno o due, & # x201D; spiega il dott. Burg. Quel & # x2019; s perché, insieme con la caduta e la perdita dei capelli reali, la lunghezza dei capelli può anche essere un indicatore che qualcosa sta succedendo; se puoi & # x2019; t sembra che cresca oltre le tue spalle, qualcosa potrebbe interrompere il tuo ciclo di crescita dei capelli, dice.

In definitiva, questo ciclo è controllato dai follicoli sulla tua testa. Ce ne sono oltre 150.000 e quando qualcosa (pensa a stress, cambiamenti ormonali, età) li butta via, disturba i segnali che stanno inviando ai tuoi capelli dicendogli di crescere, spiega il dottor Berg. E mentre la perdita di capelli negli uomini inizia spesso nella parte superiore della testa, la perdita di capelli femminile inizia tipicamente alle tempie e alla parte, dice Skjoth. & # x201C; Inizialmente inizia con la miniaturizzazione dei capelli, che è il restringimento del capello. È & # x2019; s più sottile, più trasparente, più debole e non può crescere più a lungo. Una donna in genere inizia a notare che le sue tempie si ritirano e / o la sua parte si allarga, perché i peli che crescono sono meno densi, & # x201D; lui spiega.

Quali sono i trattamenti più efficaci per la perdita dei capelli?

Ora per alcune buone notizie. Ci sono un sacco di tipi di trattamenti per la perdita dei capelli là fuori, tra cui opzioni over-the-counter economici e più costosi, in-office procedure e farmaci. Ognuno ha il proprio insieme di pro e contro, rendendo importante parlare con il proprio dermatologo o medico di ciò che potenzialmente potrebbe causare la perdita dei capelli e come affrontarli al meglio. Indipendentemente dal percorso terapeutico che prendi, questo è un caso in cui la pazienza è sicuramente una virtù. & # x201C; In generale, devi concedere un trattamento per la perdita dei capelli almeno tre mesi al lavoro, & # x201D; dice Dhaval Bhanusali, dermatologo della città di New York, che aggiunge che tu in genere inizi a vedere i risultati in poche fasi. Prima su, meno spargimento, che potreste notare non appena sei settimane dopo aver iniziato un protocollo di trattamento, dice. Dopodiché, inizierai a visualizzare piccoli nuovi peli del bambino e, infine, noterai un miglioramento effettivo.

Ecco alcuni degli esperti di trattamenti di perdita di capelli sono d'accordo sono i più efficaci.

Minoxidil

Uno dei trattamenti per la perdita dei capelli topici più ben studiati, questo farmaco è stato inizialmente utilizzato come un farmaco per la pressione del sangue che è appena successo con l'effetto collaterale di causare una crescita eccessiva dei capelli. It & # x2019; s prontamente disponibile al banco in entrambe le concentrazioni di due e cinque percento. Il Dr. Bhanusali dice che puoi usare la concentrazione più bassa due volte al giorno o la più alta concentrazione una volta al giorno. L'unico punto critico con il minoxidil è che è necessario continuare a usarlo per mantenere gli effetti. Quindi, una volta che inizi e inizia a funzionare, probabilmente tu non vuoi fermarti.

Altri trattamenti topici

Mentre il minoxidil può essere il più noto, ce ne sono molti altri, disponibili sia da banco che da prescrizione. Evolis è una nuova gamma di prodotti (inclusi shampoo per capelli, balsamo e trattamenti per il cuoio capelluto) che agiscono bloccando l'FG5, una proteina nota per l'ottenimento di segnali che accorciano la fase anagen (crescita) dei capelli. I medici spesso prescrivono anche lo spironolattone; questo farmaco orale comunemente usato per l'acne può essere utilizzato per via topica o orale per aiutare anche con la perdita dei capelli. Un'altra opzione di prescrizione è HairStim, una combinazione di minoxidil, spironolattone, oltre a ingredienti anti-infiammatori e antiossidanti come la curcuma e il resveratrolo, afferma il dott. Bhanusali. Con un costo di circa 60 dollari al mese, è un'opzione conveniente che offre buoni risultati, afferma.

supplementi

Le vitamine per la perdita dei capelli ottengono a lotto di ronzio. Un sacco. Gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che mentre possono essere utili nei casi in cui la perdita di capelli è causata da una carenza di nutrienti specifici, non ci sono molti dati clinicamente sostenuti per dimostrare la loro efficacia, solo prove ampiamente aneddotiche. Tuttavia, possono anche farti male (assicurati di controllare con il tuo medico prima di prenderne uno), anche se il Dr. Bhanusali fa notare che non è solo la biotina parlata che è un'opzione. Il Dr. Burg è d'accordo, citando sia la vitamina D che lo zinco come nutrienti più essenziali per aiutare nel ciclo di crescita dei capelli. La linea di fondo: vitamine e integratori non sono una cura miracolosa per la perdita dei capelli, ma possono avere alcuni effetti benefici.

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laser

Con entrambe le opzioni in-office e alcune opzioni disponibili a casa, i laser sono un trattamento di perdita di capelli potenzialmente promettente. & # x201C; La lunghezza d'onda della luce stimola i mitocondri (le tue cellule & # x2019; powerhouse energetico) a calciare i capelli nella fase di crescita, & # x201D; dice il dottor Burg. Questa è un'opzione di trattamento costosa e deve essere eseguita correttamente e con il giusto tipo di laser per ottenere qualsiasi tipo di risultato.

Iniezioni PRP 

Le iniezioni di plasma ricco di proteine ​​(PRP) sono un'altra opzione efficace, anche se in realtà è un po 'invasiva, costosa e che richiede tempo. Il tuo sangue viene estratto e filato per rimuovere le piastrine, che vengono poi iniettate nel cuoio capelluto. & # x201C; L'iniezione causa una lesione controllata nell'epidermide, che fa sì che le cellule creino nuove cellule, & # x201D; spiega il dott. Bhanusali. Il plasma che viene iniettato innesca le cellule per creare più follicoli piliferi e fornisce i fattori di crescita che promuovono la crescita dei capelli, spiega. Tieni presente che tu & # x201; ll bisogno di tre o quattro trattamenti distanziati da quattro a sei settimane. Il prezzo varia in base a dove vivi, ma il Dr. Bhanusali sottolinea che ogni trattamento può costare da $ 750 a $ 1.000 dollari.