Sostituti della pasta

La prossima volta che senti la voglia di una pasta arrivare, vai a una delle nostre alternative. Scopri tutto sui sostituti della pasta, tra cui pasta senza glutine, pasta vegetariana e altri cereali.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB

Sostituti della pasta

Quando si cuoce con la pasta, è possibile sostituire in misura uguale pasta integrale o integrale, tagliatelle di riso integrale e altri noodles senza glutine, zucchine, zucchine, soba noodles, quinoa e shirataki noodles.

• Pasta integrale ha circa il doppio della fibra di pasta bianca.
• Coppa per tazza, zucchine e zucca il 90% in meno di calorie e il 92% in meno nei carboidrati rispetto alla pasta bianca.
• Quando si cerca pasta senza glutine, controllare l'imballaggio per assicurarsi che non ci sia grano utilizzato nel prodotto.

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