Questi sono i 10 oggetti autunnali più salati da acquistare presso il commerciante Joe's
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Inoltre, i 3 articoli da evitare a tutti i costi.
Di Zee Krstic Aggiornamento: 2 ottobre 2018 Salva Pin FB Foto: Zee Krstic L'autunno inizia ufficialmente sabato, il che significa che puoi finalmente sorseggia il tuo latte al gusto d'acero e mordicchia gli spuntini alla zucca senza vergogna. Ci sentiamo come noi'Ho festeggiato la caduta da quando Starbucks ha lanciato il loro latte speziato di zucca il 28 agosto, ma la scorsa settimana Trader Joe's hanno rilasciato le loro delizie stagionali, che ufficialmente ci hanno regalato una caduta completa febbre. Un manager di TJ & # x2019; s a Birmingham, Alabama, ha detto che le chicche autunnali continueranno a essere rilasciate fino a metà ottobre.
L'unico lato negativo? Gli snack speziati alla zucca suonano abbastanza innocui, ma possono essere davvero malsani e alcuni articoli sono decisamente migliori per voi rispetto ad altri. Molti degli articoli sono confezionati con zuccheri aggiunti e sodio & # x2014, ma ci sono una manciata di prodotti che puoi gustare e mantenere la tua dieta in pista.
Trader Joe's non ha'Ho annunciato quanti oggetti stagionali hanno intenzione di rilasciare, ma è così'È importante notare che ogni regione ha date di vendita diverse per i prodotti autunnali. Mentre ci sono rapporti di Trader Joe'Il famoso latte di mandorla alle spezie di zucca viene venduto nella zona del New England, l'articolo non è previsto per il nostro commerciante locale Joe.'s fino alla prossima settimana. Uno o due articoli del nostro elenco potrebbero non essere ancora disponibili nel tuo negozio, ma sii paziente. tu'Presto avremo tutto il meglio dei cibi aromatizzatiche sono tutti sotto $ 7).
- Metti la zucca in scatola a un uso brillante in queste 13 gustose ricette.
Tieni d'occhio questi cibi migliori per la tua zucca al tuo Trader Joe locale'S:
1. Zucca O's, $ 2,49
Foto: Zee Krstic Una tazza di questo cereale d'avena al gusto di zucca è perfetto per iniziare la giornata, e ogni porzione ha solo 110 calorie, 140 mg di sodio e 9 g di zucchero (nessuno dei quali è aggiunto). Bonus: Il cereale lascia un leggero accenno di sapore di zucca che galleggia nel tuo latte, che suona come un piacere da solo.
2. Farina d'avena istantanea alla zucca di pecan, $ 3,29
Foto: Zee Krstic Se una colazione calda è più il tuo stile, Trader Joe's ha lanciato una farina d'avena al gusto di pecan e zucca che è stata confezionata in otto porzioni singole, perfetta per le mattine in movimento. Sfortunatamente, la dolce natura del condimento significa te'Mangerò 240 mg di sodio e 14 g di zucchero per scodella, che è decisamente più alto rispetto alla normale farina d'avena, ma più che bene per un trattamento occasionale.
3. Mix di pane alla zucca e muffin, $ 2,99
Foto: Zee Krstic Panettieri, rallegratevi! Tutto ciò che serve per fare una pagnotta di pane di zucca sono uova, acqua e olio. Taglia una fetta di pane per la tua famiglia e i tuoi amici e goditi un dolce regalo: ogni fetta è di 250 calorie e ha 290 mg di sodio e 18 g di zucchero. Là's anche una varietà senza glutine disponibile, e la garantiamo & # x2019; renderà il tuo odore cucina delizioso.
4. Mix di pancake alla zucca senza glutine, $ 3,29
Foto: Zee Krstic Io & # x2019; preparerò questi pancake soffici e leggeri ogni sabato di quest'autunno & # x2014; e dato che due pancake hanno solo 210 calorie, 250mg di sodio e 7g di zucchero, ho vinto'Mi sento in colpa per questo. Passa lo sciroppo, per favore!
5. Patatine al mirtillo e zucca, $ 3,99
Foto: Zee Krstic Migliora il tuo piatto di formaggio questo autunno con queste patatine salate che sono deliziose per immersione o diffusione. 11 cracker arrivano a 80 calorie, 115 mg di sodio e 6 g di zucchero, il che li rende una scelta salutare per la tua prossima cena.
6. Pumpkin Spice Granola Bark, $ 3,99
Foto: Zee Krstic Questo era il nostro staff'Il pezzo preferito di caduta di gran lunga, dato che il cioccolato fondente si abbina deliziosamente con semi di zucca tostati e mix di granola senza glutine. Ogni porzione contiene solo 150 calorie, 6 g di zucchero e 2,5 g di grassi saturi (probabilmente a causa del fatto che esso's fatto con olio di cocco.)
7. Zucche alla mousse al cioccolato, $ 2,99
Foto: Zee Krstic Se tu'riempiendo la voglia di avere qualcosa di deliziosamente dolce e ricco accanto a caffè o tè, la mousse al cioccolato è la strada da percorrere & # x2014; soprattutto quando's vestito da adorabile zucca. Queste torte sono la dimensione perfetta per dessert e tu'Riposiamo facilmente sapendo che ci sono 120 calorie, 35mg di sodio, 2g di grasso sat e 5g di zucchero per torta.
- Prova definitiva che la zucca ha un sapore migliore in forma di dessert ...
8. Mix Harvest Spice Trek, $ 6,99
Foto: Zee Krstic Questo oggetto è il più costoso del gruppo, ma tu'Capirai perché quando assaggi questa miscela di mandorle tostate, anacardi speziati, noci pecan, zenzero candito e mele secche. Se tu'stai cercando uno spuntino veloce senza rompere la banca di calorie, ogni porzione di questo mix abbondante contiene solo 150 calorie, 55 mg di sodio e 11 g di zucchero naturale.
9. Caffè alla zucca, $ 4,99
Foto: Zee Krstic Chi dice che devi andare a Starbucks per gustare un caffè al sapore di zucca questo autunno? Questo prodotto è disponibile in due diversi pacchetti e # x2014, fondi di caffè miscelati per il tuo produttore di birra a goccia, o tazze monodose come quelle raffigurate sopra. Questo contenitore include 12 tazze di quello che un membro dello staff dice è & # x201C; il miglior caffè a casa e # x201D; lei's assaggiato tutto l'anno.
10. Tè di zucca Rooibos Spice, $ 3,99
Foto: Zee Krstic Uno dei nostri redattori dice che questa miscela di spezie e zucca è deliziosa senza essere eccessiva o artificiale, e sarebbe deliziosa per colazione o dopo cena. Questo barattolo contiene 20 buste self-service per riporle alla scrivania oa casa.
Se tu'cercando di evitare abbondanti quantità di zucchero, salta questi tre elementi:
Muffins di zucca e crema di formaggio dolce con noci e praline
Ogni muffin contiene 390 calorie, 2,5 g di grassi saturi, 220 mg di sodio, che non è't troppo orribile & # x2014; fino a quando non ti rendi conto di lì's 45g di zucchero in ogni muffin, più 90mg di colesterolo. È stato detto abbastanza.
Zucca Spice Chai Loaf
Puoi fare una pagnotta di pane di zucca usando Trader Joe's mix & # x2014; meno tutto lo zucchero tu'troveremo in questo Una fetta di questa torta precotta ha 250 calorie, 2,5 g di grassi saturi e 320 mg di sodio, ma la parte più importante è lo zucchero: un enorme 31 g per fetta.
Burro di zucca
Sfortunatamente, non lo faremmo't consiglio anche di attenersi a una porzione di questa spalmatura & # x2014; un cucchiaio contiene 9 g di zucchero aggiunto, che corrisponde a circa il 40 percento di quello che dovresti mangiare ogni giorno.
Questo articolo è apparso originariamente su Cooking Light.
- Di Zee Krstic
