Quando urlare è peggio di sculacciare

I genitori alzano le loro voci più di quanto alzino le mani ai loro figli. Ma alcune parole urlate con rabbia possono avere un impatto altrettanto dannoso quanto sculacciare.

Di Debra Gordon Aggiornamento: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

Con quattro ragazzi turbolenti dai 4 ai 12 anni, la madre single Jennifer Gallagher si ritrova spesso a urlare la gola in modo crudo. "Ti senti come se tu parlassi loro, loro don'Ti sento, "dice Gallagher, che vive nel nord-est della Pennsylvania.

Così urla quando i ragazzi litigano, urla quando loro donano'fare i compiti, urla quando deve dire loro qualcosa cinque volte. Per la sesta volta, la richiesta viene fuori più forte di un cantante d'opera's aria. "A volte urlo così tanto, mi preoccupo che loro'sto aspettando che urli prima di loro'Mi muoverò, loro'sono così abituato. "

Gallagher odia che lei urli così tanto, e si sente piuttosto male una volta che si calma, ma quello che fa non è diverso da quello che migliaia di altri genitori fanno ogni giorno. Oggi, là's un'intera generazione di genitori cresciuti in un'epoca di paddling scolastici, viaggi nella legnaia e imparare a sussultare in qualsiasi momento papà si è tolto la cintura.

Questa generazione ha giurato che non lo avrebbero fatto'colpire i loro bambini Il problema è che la stessa rabbia e frustrazione che ha alimentato il vecchio modello di punizione corporale non lo ha fatto'Magicamente spariscono semplicemente perché una generazione di genitori ben intenzionati voleva farlo. Invece di lasciare che la rabbia porti a colpire, ora spesso porta a gridare. Ma quel semplice atto di alzare la voce, a seconda di ciò che diciamo e quanto spesso lo facciamo, può contenere il potenziale per un danno a lungo termine, dice Murray A. Straus, un professore di sociologia all'Università del New Hampshire.

Secondo uno studio di Straus pubblicato nel Journal of Marriage and Family, Il 74% dei genitori intervistati ha riferito di aver urlato o urlato ai propri figli. E non solo una o due volte. Molti urlavano o urlavano ai loro figli almeno 25 volte durante l'anno passato. Quel numero potrebbe essere più alto, dice Straus, perché questo studio faceva affidamento sui genitori per denunciare il proprio comportamento, che probabilmente non erano'Di orgoglio o che potrebbe accadere così spesso da essere dimenticato o dato per scontato.

Per essere sicuri, le voci sollevate sono una parte normale di molte famiglie. Urlare per un bambino che si trova all'aperto o tre stanze di distanza probabilmente non lo è'causerà danni permanenti. Gridare a un bambino che sta per fare qualcosa di pericoloso può essere sorprendente, ma è così's non inteso essere dannoso - proprio l'opposto. E se una famiglia è naturalmente rumorosa e socievole, le urla potrebbero quasi essere la norma.

Ma quando un genitore si trova faccia a faccia con un bambino e le urla con rabbia chiara o frustrazione, gli esperti come Straus si preoccupano dell'impatto che può avere una simile istanza di aggressione psicologica. In quei momenti, alcuni genitori possono perdere il controllo e mentre non possono colpire fisicamente, le parole che lanciano al bambino - specialmente se quelle parole includono insulti o minacce - possono causare danni permanenti.

Dos e cosa non fare di urlare

Straus, un pioniere nel campo delle interazioni familiari, è lui stesso un genitore, con due figli adulti. Capisce quanto sia difficile non urlare ai bambini dopo di te'Ho detto loro per la ventesima volta di pulire la loro stanza, o quando loro'Ho cestinato la cantina, con le dita dipinte su tutto il muro della cucina, o preso la macchina senza chiedere.

Ma poi fa una domanda interessante: urli a un collega maldestro? Sgridate al commesso della drogheria che mette la zuppa in scatola nello stesso sacchetto della pagnotta? Urla a tuo figlio's insegnante quando la pensi's essere ingiusti? Non solitamente. Quindi perché lo sentiamo'Va bene a gridare ai nostri bambini?

"Parte della risposta è che ci sono norme culturali implicite che lo dicono'È accettabile urlare ai bambini, mentre è vero il contrario sul lavoro ", dice Straus. Cambiare questa visione culturale significa riconoscere che urlare ai tuoi figli è sbagliato tanto quanto urlare ai tuoi compagni di ufficio." Se riusciamo ad ottenere il punto guarda attraverso, quindi le persone saranno desiderose di usare alternative perché loro'Lo saprò quello che loro'fare è sbagliato. "

Alcuni genitori l'hanno già capito. Pat Curry, una scrittrice di Watkinsville, Georgia, dice di aver fatto un punto di non urlare contro i suoi due adolescenti. "Quando qualcuno mi sta urlando contro, smetto di ascoltare, cerco di ricordarlo." Anche quando i suoi figli le urlano contro (come gli adolescenti sono soliti fare), Curry si calma. "IO'Sono un adulto e ho bisogno di ricordare di dare l'esempio di avere il controllo - anche quando io'Sono davvero pazzo. "

Mentre tutti i genitori intervistati per questo articolo concordano sul fatto che urlare ai tuoi figli non è'una buona idea, molti hanno problemi con Straus' affermazione che i genitori non dovrebbero mai gridare come un mezzo per correggere o controllare i comportamenti scorretti (tutti sono d'accordo nell'aumentare la voce va bene per attirare l'attenzione di un bambino che sta per fare qualcosa di pericoloso).

"A volte c'è una rara occasione in cui urlare cattura un bambino'L'attenzione di s in un modo che la discussione gentile non fa ", dice Amy Rea, che vive in Eden Prairie, Minnesota, con i suoi due figli, 10 e 8. Ma urlando, Rea significa voce alzata, linguaggio non avvilente." Insultante e degradante i bambini non vanno mai bene ", dice.

E quello'È la chiave, dice Lisa Pion-Berlin, presidente e chief executive officer di Parents Anonymous, Inc., la nazione's programma più antico per la prevenzione dell'abuso e dell'abbandono dei minori e per il rafforzamento delle famiglie. "No, urlare tutto il tempo non è grandioso," dice. "Ma il contesto di ciò che tu'dire è più importante. Se tu'stai dicendo a tuo figlio, 'tu're inutile,' quello'È diverso dal gridare al tuo bambino di vestirsi. "

In altre parole,'s quando attacchi un bambino's valori fondamentali, la sua autostima, con affermazioni come "I don'Ti amo più "o" Vorrei esserlo'Non ho mai avuto te "che il danno si verifica, dice Pion-Berlino.

Altre azioni parlano più forte

Anche se ci sono trucchi a breve termine per evitare di urlare, i genitori devono affrontare il problema con una soluzione a lungo termine, dice. Ciò significa creare una rete di supporto, formale o informale, a cui rivolgersi quando si sviluppa la frustrazione. Potrebbe essere un vicino che accetta di portare i tuoi bambini per un paio d'ore quando tu'hai esaurito la tua ultima goccia di pazienza, o una rete di supporto formale come i genitori anonimi. Anche avere un gruppo di amici con bambini della stessa età fa una grande differenza, perché puoi confrontare le note e condividere consigli. Dì che il tuo adolescente interrompe il coprifuoco. don'le urlo quando lei entra. Invece, con calma, dici: "Noi'Ne parleremo più tardi. "Il giorno dopo, contatta gli amici che hanno consigli per gli adolescenti e escogitano una strategia.

esso'è anche importante essere consapevoli di tuo figlio's capacità di sviluppo, dice Carolyn Cass Lorente, professore di sviluppo umano presso la George Washington University di Washington, D.C. "Se sai che il tuo bambino di un anno sta per mettere le cose in bocca, puoi'le urlo, perché quello's come lei'Imparando a conoscere il suo mondo. "Se sai che un bambino di 2 anni sta per toccare tutto, prendi la scodella fragrante dal tavolo invece di urlare costantemente contro di lui per lasciarlo da solo. E se sai che gli adolescenti hanno un forte bisogno di indipendenza, dovresti fare uno sforzo per essere più comprensivo quando tuo figlio te lo dice'Non mi interessa andare via con te per il weekend.

Ricorda inoltre che urlare ai bambini è onnipresente, tagliando trasversalmente tutte le culture in misura diversa, secondo Straus. "Ma le persone stanno diventando più istruite su urla e sui suoi effetti", dice Straus. Il suo consiglio: coerenza e persistenza, ripetendo sempre le stesse cose. "E ''s cosa'È necessario con i bambini ", dice.

9 punte anti-urto

Ecco alcune altre strategie che i genitori usano quando sentono che le urla cominciano a gonfiarsi.

Disinnescare con umorismo. Prova la cosa più fuori dal personaggio che riesci a pensare. Un genitore iniziò a ridere quando sentì l'impulso di urlare contro la figlia di 7 anni. Non solo risatine, ma rauche risate. Questa stessa madre una volta afferrò una lattina di panna montata e cominciò a spruzzarla a suo figlio invece di urlargli contro.

Cantare. Anche se davvero vuoi iniziare a urlare, inizia a cantare, in particolare una canzone che tuo figlio odia. Peggio è la tua voce, più forte dovresti cantare.

Manda tuo figlio fuori. don'Lo faccio con i piccoli o se vivi in ​​una zona pericolosa, ma se hai figli in età scolare e loro'Ho appena premuto il tuo ultimo pulsante, cammina tranquillamente verso la porta d'ingresso, aprilo e dì al tuo bambino di uscire e prendere un po 'd'aria fresca per un numero specifico di minuti. Questa pausa all'aria aperta sarà sufficiente a zittirli, e il silenzio ti darà abbastanza tempo per rinfrescarti.

Sussurro. Più sarai pazzo, più la tua voce si abbasserà fino a te'sussurrando. Il tuo bambino dovrà ascoltare per ascoltare davvero quello che tu'sto dicendo.

Invadi il tuo bambino's spazio. Se tuo figlio non lo è't ascolto e tu'sei pronto a urlare, metti naso a naso con il tuo bambino e metti delicatamente una mano su entrambi i lati del bambino's testa, costringendolo a guardare direttamente nei tuoi occhi. Allora digli cosa ha bisogno di sentire - senza gridare.

Insistere una volta, agire immediatamente. Senza urlare, dì a tuo figlio che se non lo fa'Per fare ciò che dici immediatamente, si verificherà X (un timeout o la perdita di alcuni privilegi, come guardare la TV). Conta fino a tre e se non lo fa'Fallo, implementa X. Quindi vai via e rifiuta di ascoltare qualsiasi discussione. Non dare più di un avvertimento.

Mettiti in pausa. Quando senti il ​​grido che si sta formando, lascia la stanza. Vai nella tua camera da letto, chiudi la porta e sdraiati sul letto con una salvietta fredda sul viso.

Crea una frase chiave. Una mamma'La frase chiave s - ohhhhh - pronunciata con severità grave e sguardo severo, è tutto ciò'era necessario che sua figlia la conoscesse'sta facendo qualcosa di sbagliato. Un'altra madre combina diversi suggerimenti. Fa un respiro profondo, dà ai suoi figli "l'aspetto", poi dice, tranquillamente, "Sei in un grande, grosso guaio. Se fossi in te, farei il necessario per uscire subito dai problemi, altrimenti ..., "e delinea quale sarà la punizione specifica. Si assicura di seguire.

Crea una regola senza urla -- sia per i genitori che per i figli. Là'Non c'è niente come dover affrontare il fatto di essere rimproverato dal tuo bambino di 6 anni per tenere a freno la lingua.

risorse

Genitori anonimi, inc. La nazione's programma più antico per la prevenzione dell'abuso e dell'abbandono dei minori e per il rafforzamento delle famiglie. 909-621-6184 www.parentsanonymous.org

Risorse per i genitori per il 21 ° secolo Si impegna ad aiutare le famiglie a superare le formidabili sfide legate alla crescita di un bambino affrontando argomenti che includono violenza scolastica, sviluppo infantile, istruzione a domicilio, sport organizzati, pedofilia e sistema di giustizia minorile. www.parentingresources.ncjrs.org

Originariamente pubblicato in Case e giardini migliori rivista, agosto 2004.

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