La trappola monoparentale

Le single mamme e i papà benintenzionati spesso non capiscono che non possono prendersi cura dei propri figli senza prima prendersi cura di se stessi.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB Genitori single: non chiudere la porta per le proprie esigenze.

Dopo il divorzio, molti genitori single si sforzano troppo per compensare l'assenza di un coniuge. Nel processo, trascurano i propri bisogni per incontrare i propri figli's ha bisogno.

Molti genitori single affidatari - la maggior parte dei quali sono donne - sono rimasti irretiti nella "Trappola dei genitori single". Poiché la distinzione tra ciò di cui i suoi figli hanno veramente bisogno e ciò che vogliono semplicemente diventa sfocata, una madre single può facilmente cadere in uno schema di eccessiva indulgenza, estendendo le sue risorse emotive al punto di rottura.

Dà il più possibile, sia dal punto di vista emotivo che materiale, ai bambini che iniziano a dare per scontato questo dono, apprezzandolo sempre meno e diventando sempre più esigente. Alla fine, e inevitabilmente, la madre single'La capacità di continuare a dare crolli e sfoga la sua frustrazione nei confronti dei bambini. Quindi inizia il senso di colpa.

In questa soap opera in corso, i bambini sono vittime delle circostanze, e la mamma deve fare penitenza attraverso il sacrificio di sé. Ogni volta che si arrabbia con i suoi figli, finisce per sentirsi un genitore cattivo. "Se solo potessi controllare la mia rabbia", pensa, "tutto sarebbe OK". Ma il suo temperamento non è il problema. Invece, deve imparare a moderare la sua donazione ai suoi figli, e iniziare a prendere per se stessa.

Uscire dalla trappola

Devi stabilire un'identità separata e separata dal ruolo di genitore. Devi permettere alla donna adulta che è in te di separarsi dal suo ruolo di mamma. Questo ti aiuterà a soddisfare i tuoi bisogni, siano essi sociali, professionali, ricreativi o sessuali. In breve, per i tuoi figli's bene come il tuo, devi darti il ​​permesso di essere egoista. Solo allora avrai abbastanza "inventario" da condividere liberamente con i tuoi figli.

Un'altra parte della trappola dei genitori single sta entrando in competizione con i bambini's padre. La madre single lo vede divertito con i bambini mentre si assume le responsabilità quotidiane. Che cosa'Di più, si accorge che i bambini sono più eccitati per le visite con papà di quanto lo siano per tornare a casa. Ancora una volta, lei compensa eccessivamente cercando di rendere la vita con la mamma facile e meravigliosa. Liberati abbracciando "The Single Parent"'s Bill of Rights ":

1. Il diritto di guadagnare tempo - e in abbondanza - per i tuoi hobby, interessi e amicizie.

2. Il diritto di mettere a letto i tuoi bambini presto, così puoi avere un po 'di tempo ogni sera per te.

3. Il diritto di dire no ai tuoi figli.

La ricerca dell'auto-realizzazione, sebbene significhi meno tempo trascorso direttamente con il bambino, non riesce mai a produrre una relazione genitore / figlio più positiva. Dopotutto, niente contribuisce più a un bambino's senso della sicurezza che sapere che il suo genitore è una persona felice.