Risate Uno strumento per i genitori

La prossima volta che tuo figlio ti dice di "rallegrarti", considera questo: forse dovresti.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB La vita familiare è troppo seria? Dare un giro positivo alle cose.

Avere il senso dell'umorismo è essenziale per sopravvivere (e divertirsi) ai bambini di tutte le età. Troppo spesso, tuttavia, "non ci sono tempi di inattività per essere semplicemente stupidi e accomodanti", dice Tim Jordan, un pediatra di St. Louis e autore di Mantenere i bambini a terra (Palmerston & Reed, 1999). I genitori sono sfiniti dal lavoro e dallo spingere i bambini da un'attività all'altra. Con tutto questo frettoloso, dice, le famiglie perdono la possibilità di divertirsi, essere spontanee e sentirsi vicine.

Usando l'umorismo non lo fa'Voglio dire fare una commedia in piedi. Piuttosto,'s di essere rispettoso e non essere provocato dai tuoi figli' atteggiamenti. Potresti non essere in grado di controllare i tuoi figli' azioni, ma puoi controllare come rispondi a loro.

Rompere la tensione

Se sei stanco di urlare quando le cose vanno male, diventa creativo - e sii stupido. "L'umorismo è un diffusore favoloso se i genitori lo usano", dice Michele Borba, consulente educativo a Palm Springs, in California, e autore di I genitori fanno la differenza (Jossey-Bass, 1999). Quando le tensioni cominciano ad aumentare nella sua casa, Borba canta. Un giorno, mentre i suoi figli di 15 e 17 anni litigavano, Borba sfoderava alcune righe di una canzone di John Lennon: "Tutto quello che stiamo dicendo è dare una possibilità alla pace". I ragazzi smisero di litigare e iniziarono a ridere. "Il mio messaggio era: Let's andare d'accordo ", dice, quando erano piccoli, semplicemente dicendo una battuta di knock-knock o cantando" Quando tu'sono felice e tu lo sai "cambierebbe l'umore.

Il pediatra Tim Jordan sostiene anche di fare l'inaspettato. "Solo facendo qualcosa di pazzo si rompe il ghiaccio", dice. Una delle sue acrobazie preferite è comportarsi come un personaggio in un film. Imitare Jim Carrey è sempre un successo.

Se un adolescente è davvero sconvolto e morde, prova qualcosa di sottile come alzare le sopracciglia e dire "Scusami? Ti parlo in quel modo?" O, "Whoa, vuoi provare di nuovo?" suggerisce Jane Bluestein, educatrice e autrice di Albuquerque Genitori, adolescenti e confini (Health Communications, 1993). Usando un ritorno leggero, l'adolescente non lo fa'Mi sento messo giù e il genitore lascia aperta la porta per la comunicazione, dice lei. Tuttavia, il genitore ha messo in chiaro che il comportamento odioso ha vinto'essere accettato.

L'umorismo può essere utilizzato per creare situazioni win-win, dice Bluestein. Un genitore non dovrebbe insistere per essere "giusto". Ad esempio, se un bambino di 5 anni incolpa un amico immaginario per disegnare sul muro, prova a dire: "Bene, allora tu e il tuo amico immaginario dovrete ripulirlo". O quello'È davvero stupido da quando devi pulirlo. "Il vero problema è far sì che il muro venga ripulito, dice. Con un approccio giocoso, una lotta per il potere viene evitata e il compito viene svolto.

Incoraggiare la cooperazione

L'umorismo può avere un bambino's attenzione e incoraggiare il vostro bambino a collaborare, dice Charles Smith, un professore della Scuola di studi familiari e servizi umani presso la Kansas State University. "L'umorismo libera il mazzo dalle forti emozioni che il bambino prova, puoi quindi andare avanti per quello che devi fare", dice. "I bambini che hanno riso sono più ricettivi a te di quelli che sono scontrosi".

Se tu'Quando prepari i tuoi bambini al mattino o sei pronto per andare a letto, avvicinati con umorismo. Ad esempio, fingi di essere un mostro divertente, suggerisce Smith. Usa pupazzi o oggetti di scena.

Prova a indossare occhiali Groucho, un naso da pagliaccio o un cappello buffo, suggerisce Loretta LaRoche, presidente di The Humor Potential, Inc., a Plymouth, nel Massachusetts. Cantare le istruzioni per i bambini per lavarsi i denti, o ballare con i bambini nelle loro stanze per ripulire. Una marcia di John Philip Sousa al mattino è un modo sicuro per motivare i bambini a muoversi insieme, dice.

Una mattina, Beth Lefevre, istruttrice di genitori con Educational Systems a Boca Raton, in Florida, tentò numerosi tentativi per far uscire dal letto suo figlio di 12 anni. Alla fine, si rivolse all'umorismo. Lefevre cominciò a russare rumorosamente. Suo figlio ha brontolato: "Pensi di essere davvero divertente." Poi Lefevre si mise le dita nel naso. Suo figlio si è rotto. Si scopre che suo figlio era arrabbiato per lei'Sono stato fuori città per tutto il weekend. Lefevre sapeva che doveva fare qualcosa fuori dall'ordinario per farlo aprire.

Usare con cura

A volte i genitori prendono il loro bambino's il comportamento, o il comportamento scorretto, anche personalmente, dice il pediatra Tim Jordan. "I genitori perdono il loro senso dell'umorismo quando fanno troppi giudizi e guardano al negativo", dice. Quando i genitori cercano costantemente di "sistemare" i loro figli, sono genitori dalla paura, non dalla gioia. Evita di mettere ai bambini messaggi critici mascherati da umorismo.

"Devi stare molto attento con umorismo'È una lama molto affilata che può tagliare entrambe le direzioni ", dice il professore di famiglia Charles Smith dello Stato del Kansas'usa l'umorismo quando le emozioni sono troppo alte. Se lo scambio è troppo intenso, c'è il rischio che l'umorismo alimenterà più rabbia.

D'altra parte, valutare la situazione e determinare se l'umorismo può fornire una via d'uscita da una discussione. "Se entri in contatto con qualche battuta umoristica, fornisce una distrazione che consente a due persone di prendere il volo dal conflitto's un'ottima scusa per fare marcia indietro ", afferma Smith. Il tempismo è fondamentale, a volte l'osso divertente vuole essere solleticato, a volte non lo fa't. Presta attenzione al temperamento e alla sensibilità di un bambino, dice.

Costruisci ricordi felici

Alcune famiglie sviluppano tradizioni di guardare film divertenti insieme. Nel consulente educativo Michele Borba'Per esempio, i film di Chevy Chase sono i preferiti. I lunghi viaggi in macchina sono interrotti da battute; i cartoni coprono il frigorifero.

Borba suggerisce di scrivere storie di famiglia divertenti o persino di iniziare un diario di battute. Creare dentro, battute familiari è un ottimo modo per legare. Racconta le storie alle riunioni di famiglia. "I bambini amano le storie su se stessi", dice. Tuttavia, fai attenzione a non raccontare una storia che pensi sia divertente ma potrebbe mettere in imbarazzo il bambino. Devi essere molto protettivo nei confronti di ogni bambino's senso di rispetto di sé.

Chiedi a ogni membro della famiglia di condividere il suo momento imbarazzante. Oppure gioca al gioco di storytelling "hot potato", in cui ogni persona fa parte di una storia fino a diventare una grande farsa.

Quando il figlio dodicenne aveva solo 3 anni, l'istruttrice madre Lefevre iniziò un rituale della buonanotte per condividere la cosa migliore, peggiore e più stupida che fosse accaduta quel giorno. "E ''Non è il momento di dare una lezione. esso'Un'esperienza di ascolto totale ", dice, mentre suo figlio è sempre riuscito a inventare la cosa più stupida, all'inizio è stato più difficile per Lefevre." Ho capito che devo prendere troppo sul serio la vita ", dice Lefevre. umorismo nella sua routine quotidiana, rendendo note mentali di cose divertenti durante il giorno che lei può condividere con suo figlio durante la notte.