Come salvare una vita con la RCP a mani libere

Dare la CPR solo a mani a qualcuno in arresto cardiaco può raddoppiare o triplicare le loro possibilità di sopravvivenza. Ecco cosa devi sapere.

Di Alyssa Shaffer Save Pin FB Immagine gentilmente concessa da Getty.

Entro cinque minuti, le cellule cerebrali iniziano a morire. & # x201C; La cosa più importante è mantenere il sangue in movimento in tutto il corpo, e che & # x201; s quello che stai facendo con le compressioni toraciche, & # x201D; dice Benjamin Abella, M.D., direttore di Penn Medicine & # x2019; s Center for Resuscitation Science e un medico di medicina d'emergenza a Philadelphia. Fatto correttamente, l'RCP a mani libere è efficace tanto sugli adulti quanto il contatto bocca a bocca, e gli esperti sperano che un numero maggiore di persone a disagio o non addestrato nella RCP tradizionale sia disposto a eseguire solo le mani.

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Un modo per ricordare come eseguire le compressioni toraciche è cantare una canzone con il giusto ritmo nella tua testa. Questo è ciò che David Ramirez ha fatto quando ha visto il collettivo Monique Brathwaite collassare nel 2016. & # x201C; Mi sono ricordato di aver visto un video sulla RCP a mani libere e hanno dato a Bee Gees & # x2018; Stayin & # x2019; Alive & # x2019; come linea guida, & # x201D; David dice. & # x201C; Avevo la canzone nella mia testa e continuavo a pregare & # x2018; tieni in vita, tieni vivo & # x2019; al ritmo. & # x201D; Grazie a David, Monique è stata in grado di ricevere cure mediche e guarita. & # x201C; Puoi & # x201; t attendere l'arrivo dell'aiuto, & # x201D; dice Holly Andersen, M.D., cardiologo presso il New York Presbyterian Hospital e direttore dell'istruzione e sensibilizzazione presso il Ronald O. Perelman Heart Institute. & # x201C; It & # x2019; s ottimo per essere certificato in CPR, ma non devi esserlo. E la cosa peggiore che puoi fare è non fare niente. & # X201D;

Segui questi semplici passaggi per dare l'RCP a mani libere nel modo giusto.

Chiama il 911, quindi inizia la compressione del torace

Se la persona in arresto cardiaco non risponde e non respira normalmente, si inginocchia accanto al suo busto. Metti una mano sopra l'altra e intreccia le dita. Posiziona il tallone del palmo inferiore sul centro della vittima's petto. Posiziona le spalle direttamente sopra le mani con le braccia tese in modo da poter eseguire le compressioni in modo efficiente.

Spingere forte e veloce

Usa il tuo peso corporeo per spingere verso il basso di almeno due pollici e fare due compressioni al secondo. (Ricorda, puoi passare al ritmo di & # x2018; Stayin & # x2019; Alive & # x2019; by Bee Gees & # x2013; & # x201C; Walk the Line & # x201D; di Johnny Cash funziona anche.)

Continuate così

don'smettere di dare compressioni toraciche fino all'arrivo dell'ambulanza. Le compressioni aiutano a mantenere vivo il sangue circolante nel corpo e nelle cellule cerebrali.

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Se tu'Se vuoi saperne di più sulla RCP a mani libere, queste risorse possono aiutarti ad apprendere le tecniche: su cpr.heart.org puoi imparare la RCP tradizionale e a mani libere e trovare lezioni di persona vicino a te. Controlla handsonly.nyc per trovare un video didattico per la RCP a mani libere. L'applicazione American Red Cross First Aid include anche un tutorial.