Batti le allergie all'aperto
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Un'allergia è una reazione anormale del corpo's sistema immunitario di una sostanza nell'ambiente che, per la maggior parte delle persone, non causa alcuna risposta immunitaria. Qualsiasi sostanza che causa reazioni allergiche in alcune persone è chiamata allergene. Gli allergeni possono essere normalmente sostanze innocue come il polline o sostanze nocive come i pesticidi.
Le allergie sono molto comuni e colpiscono circa 50 milioni di americani. Ciò significa che almeno una persona su sei negli Stati Uniti ha qualche tipo di allergia.
Quali sono le allergie all'aperto?
Le allergie all'aria aperta (chiamate anche rinite allergica stagionale o febbre da fieno) sono allergie a particelle aeree comuni che si trovano all'esterno. Quando viene inalato, l'allergene causa sintomi che possono includere naso che cola, congestione, starnuti e pressione del seno.
Esempi di allergeni esterni includono spore di muffe e polline di alberi, erbe ed erbe infestanti. Naturalmente, altri allergeni possono essere incontrati all'aperto, come ad esempio il veleno d'ape e la polvere, ma le allergie all'aperto di solito si riferiscono ad allergie causate da materiale vegetale o funghi.
Le allergie all'aperto tendono a verificarsi in primavera, estate e autunno, quando il polline delle piante è più diffuso. Le persone sono sensibili ai diversi allergeni e le persone con allergie stagionali possono sperimentare sintomi di diversa gravità che raggiungono il picco in diversi periodi dell'anno. Le allergie all'aperto tendono anche a dipendere da dove nel paese in cui vivi; potresti avere allergie molto gravi in un posto e quasi nessun sintomo in un altro.
I sintomi di allergie outdoor di solito iniziano immediatamente dopo l'esposizione ad un allergene presente nell'aria. I sintomi possono includere:
- prurito, lacrimazione
- occhi rossi (congiuntivite)
- starnuti
- tosse
- naso che cola (rinite)
- congestione nasale
- un prurito al naso, al palato o alla gola
- pressione del seno e dolore facciale
- diminuito senso dell'olfatto o del gusto
- mal di gola (soprattutto dopo il risveglio, a causa di gocciolamento post-nasale e respiro affannoso)
- sintomi di asma: mancanza di respiro, tosse e respiro sibilante
Per alcune persone, allergie esterne interferiscono con la vita quotidiana causando difficoltà a dormire, affaticamento e irritabilità.
I sintomi iniziano spesso in un momento simile ogni anno a causa della presenza di polline da particolari piante a cui si è allergici. Per la maggior parte delle persone, i sintomi delle allergie all'aperto tendono a diminuire con l'età, ma il processo è molto lento, spesso impiegando decenni per risolversi completamente.
I sintomi dell'allergia all'aria aperta possono mimare un raffreddore, ma ci sono importanti differenze tra raffreddori e allergie. I raffreddori sono solitamente accompagnati da una febbre di basso grado e da una spessa scarica gialla o verdastra dal naso, mentre le allergie no. I raffreddori richiedono anche alcuni giorni per svilupparsi dopo l'esposizione a un virus del raffreddore e durano fino a una settimana, mentre i sintomi di allergia iniziano immediatamente dopo l'esposizione a un allergene e durano fino a quando l'esposizione all'allergene non.
Cosa scatena le allergie all'aperto?
I principali fattori scatenanti delle allergie all'aperto sono il polline e la muffa.
Cos'è il polline? Il polline è il microscopico granulo che le piante producono per fertilizzare altre piante della stessa specie; loro sono la pianta's cellule riproduttive maschili. Mentre molti grani di polline di solito appaiono di consistenza polverosa, la maggior parte dei singoli grani di polline è più piccola della larghezza di un capello umano. I grani di polline viaggiano facilmente attraverso l'aria e possono anche accumularsi su superfici esterne come mobili da giardino o automobili.
Il polline prodotto da piante fiorite luminose raramente causa allergie, mentre piante meno accattivanti come alberi, erbe ed erbe infestanti hanno spesso pollini molto allergenici. Ciò è dovuto al fatto che le piante fluenti si affidano agli uccelli e agli insetti per la fecondazione (e l'elaborata colorazione serve ad attirarli), quindi queste piante hanno un polline grosso e ceroso progettato per attaccarsi a questi visitatori. La maggior parte degli alberi, delle erbe e delle erbe infestanti ha un polline secco e piccolo che è progettato per essere diffuso dal vento ed è proprio queste piante che tendono a scatenare i sintomi dell'allergia.
Il tipo di polline che incontri all'aperto dipende dalla stagione in corso e dalla parte del paese in cui vivi.
Cosa succede durante una reazione allergica?
Il sistema immunitario normalmente protegge il corpo da invasori stranieri che possono causare danni come virus e batteri. Durante una reazione allergica, il sistema immunitario trasforma le sue difese contro una sostanza che normalmente non causa malattie, una che viene ignorata dal sistema immunitario di persone senza allergie e questo causa sintomi allergici.
Quando una persona con allergie esterne incontra un allergene come il polline degli alberi, il sistema immunitario tenta di proteggere il corpo contro il grano "invasore" del polline, anche se il polline non rappresenta una minaccia reale.
È probabile che si incontrino allergeni esterni nel naso, negli occhi o possibilmente nei polmoni, causando sintomi di infiammazione in quelle aree: starnuti e naso che cola o congestione, prurito agli occhi rossi, tosse, ecc..
Chi è a rischio di allergie all'aperto?
I ricercatori non sono'Sono davvero sicuro del motivo per cui alcune persone hanno allergie all'aperto mentre altri donano't.
In generale, le allergie hanno una forte componente ereditaria che significa che hai una maggiore possibilità di sviluppare allergie se uno o entrambi i tuoi genitori li hanno. Tuttavia, gli scienziati non credono che le persone ereditino la sensibilità a specifici allergeni, ma ereditino invece una tendenza generale a sviluppare qualche tipo di allergia o allergia.
La maggior parte delle persone con allergie è allergica a più di un allergene. È possibile che alcune persone abbiano una tendenza genetica a sviluppare reazioni allergiche perché hanno maggiori probabilità di produrre anticorpi IgE rispetto alle persone senza allergie.
Una persona può sviluppare allergie a qualsiasi età, indipendentemente dal fatto che quella persona sia già allergica a diversi allergeni o se quella persona non abbia mai avuto una reazione allergica a qualcosa.
Altri fattori di rischio per lo sviluppo di allergie all'aperto includono:
- Storia familiare di allergie
- Genere maschile
- Nascere durante la stagione dei pollini
- Essere un primogenito
- Esposizione al fumo di sigaretta durante il primo anno di vita
- Esposizione agli acari della polvere
Come faccio a sapere se ho allergie all'aperto?
I sintomi delle allergie all'aperto sono molto simili a quelli del comune raffreddore quindi potrebbe essere difficile distinguere tra i due.
Una buona regola empirica: Quando i sintomi simili al freddo durano più a lungo di una o due settimane, o se tendi ad avere frequenti sintomi simili al raffreddore, puoi consultare il tuo medico per discutere di essere sottoposto a test per le allergie.
Si consiglia inoltre di consultare il proprio medico in caso di allergie se si nota uno dei seguenti motivi:
- Si tende ad avere sintomi simili al raffreddore all'incirca alla stessa ora ogni anno.
- Si verificano improvvisamente starnuti o congestione delle vie respiratorie superiori e il prurito agli occhi non appena si esce, ma tende ad andare un po 'meglio quando si entra. Si noti, tuttavia, che per alcune persone i sintomi possono continuare a durare a lungo dopo l'esposizione iniziale.
- I tuoi sintomi sono gravi e interferiscono con la tua vita quotidiana.
Cosa aspettarsi dal medico: Quando parli con un dottore delle tue sospette allergie, probabilmente ti sottoporrà un esame fisico e ti chiederà della tua storia recente di sintomi e della tua famiglia's storia di allergie e asma. Dare una storia completa e completa è il modo più importante per scoprire se i sintomi possono essere correlati alle allergie. Se il medico sospetta che tu possa avere allergie all'aria aperta, lui o lei può condurre test allergologici o può indirizzarti a uno specialista per i test allergologici. I test allergologici possono dirti esattamente a quali allergeni sei allergico, il che potrebbe aiutarti a evitarli in futuro.
Quali sono i test cutanei allergici? I test cutanei di allergia sono di solito condotti da uno specialista di allergie e comportano la somministrazione di una serie di possibili allergeni nei graffi fatti sul braccio o sulla schiena o iniettandoli per via sottocutanea (sotto la pelle). Se sei sensibile a un particolare allergene, provoca una piccola risposta immunitaria e la pelle si solleva e diventa rossa nell'area in cui è stata iniettata. La dimensione dell'area sollevata determina quanto sei sensibile a ciascun particolare allergene.
Quali trattamenti sono disponibili per le allergie all'aperto?
I trattamenti più comunemente usati per le allergie sono farmaci da banco e da prescrizione.
- Antistaminici comprende una vasta classe di farmaci che aiutano a prevenire i sintomi di allergie bloccando gli effetti infiammatori dell'istamina. Questi farmaci non impediscono il rilascio di istamina dai mastociti, ma impediscono all'istamina di interagire con altre cellule del corpo e causare infiammazione.
- Diversi tipi di spray nasali sono disponibili in grado di alleviare la congestione nasale che accompagna le reazioni allergiche.
- Farmaci corticosteroidi in forma di pillola, come il prednisone, vengono a volte utilizzati per alleviare i sintomi di allergia gravi. Poiché l'uso a lungo termine di corticosteroidi orali può causare gravi effetti collaterali come infezioni, debolezza muscolare e osteoporosi, essi'Di solito è prescritto solo per brevi periodi di tempo.
- I modificatori dei leucotrieni agiscono bloccando la produzione o impedendo l'azione delle molecole naturali del corpo chiamate leucotrieni. Esempi di modificatori dei leucotrieni includono montelukast (Singulair) e zafirlukast (Accolate).
Come posso prevenire le allergie all'aperto?
Se hai allergie, la cosa migliore da fare è determinare quali sono gli allergeni più sensibili e prendere misure per evitarli.
Se sei allergico al polline primaverile, puoi ridurre al minimo la tua esposizione mantenendo le finestre di casa chiuse in primavera. Puoi anche considerare l'uso di un depuratore d'aria con un filtro per l'aria particellare ad alta efficienza (HEPA) per mantenere gli allergeni esterni fuori casa. Lavare frequentemente gli abiti durante la stagione delicata perché i vestiti che hai indossato all'aperto possono accumulare polline e spore di muffa.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad affrontare le allergie outdoor dell'American Academy of Allergy, Asthma e Immunology:
- don't appendere il bucato all'esterno ad asciugare.
- Tieni i finestrini chiusi di notte e i finestrini dell'auto chiusi durante i viaggi per evitare che pollini o muffe entrino alla deriva. Usa l'aria condizionata invece, se necessario.
- Riduci al minimo la tua attività tra le 5 e le 10 del mattino quando l'attività pollinica è solitamente più alta.
- Rimanere in casa quando il conteggio dei pollini o l'umidità sono elevati e nei giorni ventosi quando polvere e polline possono essere spazzati in giro.
- don't falciare le foglie del prato o del rastrello in quanto entrambe tendono a mescolare pollini e muffe.
- Se devi lavorare fuori o altrimenti prevedi di incontrare allergeni, indossa una maschera per filtro per bloccare il polline e le muffe dall'entrare nel naso o nella bocca.
- Limitare la quantità di piante da interno in casa e fare attenzione a non esagerare.
Quando dovrei cercare assistenza medica?
Vedere un medico se:
- Pensi che tu o tuo figlio potreste avere allergie all'aperto.
- I tuoi sintomi sono in corso e fastidiosi.
- I tuoi farmaci per l'allergia non sono't lavorando per te o provocano spiacevoli effetti collaterali.
- Hai un'altra condizione che può peggiorare i sintomi di allergia, come i polipi nasali, l'asma o la sinusite.
- Si sviluppa una grave condizione allergica come l'asma o l'eczema.
Le allergie all'aperto all'inizio della primavera sono spesso innescate dal polline di questi alberi:
· Quercia
· Cedro rosso occidentale
· Elm
· Betulla
· Cenere
· Hickory
· Pioppo
· Sicomoro
· acero
· Cipresso
· Noce
Per coloro che soffrono di allergie all'aria aperta nella tarda primavera o all'inizio dell'estate, la causa principale è il polline di erba come il timothy, il bermuda, il frutteto, il dolce primaverile, il rosso superiore e alcune erbe blu. A fine estate e autunno, l'ambrosia è la fonte più comune di polline allergenico, ma altre fonti includono l'artemisia, l'eucalipto, l'erba medica, il cardo russo e l'erba cipollina.
Per molte persone, le allergie all'aria aperta tendono a verificarsi all'incirca alla stessa ora ogni anno perché le piante tendono ad avere un programma di impollinazione molto regolare. Tuttavia, la storia meteorologica recente e le condizioni attuali possono influire notevolmente sulla quantità di polline presente nell'aria in un dato momento. La latitudine è un altro fattore importante nei tempi di impollinazione. In generale, le stagioni di impollinazione iniziano più tardi più a nord. Al sud, il polline può presentarsi già a gennaio, mentre negli Stati Uniti settentrionali potrebbe non iniziare fino a fine aprile.
L'altra causa principale delle allergie all'aperto è la muffa. La muffa è un fungo microscopico legato ai funghi che tende a crescere in luoghi umidi. Si riproduce producendo spore e, come il polline, le spore della muffa possono viaggiare nell'aria. A differenza del polline, le diverse muffe non hanno stagioni specifiche, ma il livello delle spore della muffa è fortemente influenzato dalle condizioni meteorologiche quali vento, pioggia e temperatura. Le spore della muffa sono presenti tutto l'anno nel Sud e sulla costa occidentale, ma in altre aree tendono a raggiungere il picco a luglio negli stati più caldi e ad ottobre negli stati più freddi.
Le muffe sono presenti quasi ovunque all'aperto, anche nel suolo, nella vegetazione e nel legno in decomposizione. La muffa può anche essere trovata all'interno, specialmente in aree umide come soffitte, scantinati, bagni e all'interno di frigoriferi.
