Sii un buon genitore sportivo

Metti in gioco questi suggerimenti quando il tuo bambino fa sport organizzati.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB Non diventare ossessionato dagli sport per bambini.

La maggior parte degli esperti afferma che i bambini dovrebbero iniziare nello sport quando mostrano un interesse genuino e auto-motivato. Questo non significa che il primo passo dovrebbe coinvolgere la competizione organizzata. Il consulente sportivo e allenatore in pensione Keith Zembower ha tenuto il figlio fuori dagli sport organizzati fino a quando il ragazzo aveva 10 anni. Dice ai genitori di mettere i bambini a terra con abilità, fondamenti e gioco, piuttosto che nei giochi organizzati. Ammette che i bambini potrebbero cadere un po 'indietro quando verrà il momento di competere, ma loro'll recuperare.

Iniziare significa giocare (notare la parola "gioca"). Incoraggia il tuo bambino a prendere parte ai giochi di ritiro. Gioca a prendere con tua figlia, calcia i palloni da calcio con tuo figlio e spara cerchi con tutta la famiglia.

Jim M. Brown, ex insegnante di educazione fisica e scuola media, alta e universitaria, è d'accordo con Zembower. "Molti bambini hanno fatto tutto all'età di 12 anni. Loro'Ho avuto il viaggio, i trofei, le nuove divise, le cheerleader, le squadre all-star, il tutto. Che cosa's aspettarsi? Quindi, potrebbero finire per abbandonare e sviluppare un interesse per altre cose - alcune non buone ".

Un ultimo punto: per evitare il burnout, don'esagerare con le ricompense come franchigia extra o viaggi al chiosco di gelati. I bambini che "giocano per pagare" tendono a bruciare più velocemente e ad avere meno piacere nel giocare.

Giocare su una squadra organizzata può essere un'esperienza meravigliosa per i bambini. A causa delle esigenze di tempo e di energia, gli sport di squadra possono persino aiutare a creare vicinanza all'interno della famiglia. Ma quella vicinanza a volte può scivolare nell'eccesso.

Per evitare questo, Brown, come insegnante e allenatore, consiglia ai genitori di fare a meno di alcuni. don'Indossare magliette dicendo "Sono Johnny's madre. "Don'andare ad ogni pratica Salta una partita o due. "Parte della crescita", dice Brown, "è il processo di separazione: il bambino non dovrebbe avere una mamma o un papà che guardano oltre il recinto ad ogni mossa".

I genitori dovrebbero anche guardare i segnali che stanno proiettando le loro speranze e paure sul loro giovane. I segni comuni di proiezione includono:

• Diventando iperprotettivo. Sì, perdere le ferite - ma probabilmente non tanto quanto un genitore potrebbe credere. don'fare di tutto per lenire il dolore Lascia il tuo bambino'La reazione naturale guida la tua reazione.
• Fare grandi progetti. Fermati immediatamente se ti trovi a pensare: "Wow! Con il suo talento, potrebbe essere una vera star".

Crescente impaziente. I genitori a volte si preoccupano che il loro bambino non sia'sto progredendo abbastanza velocemente. O non è't giocando al suo potenziale.

esso'È facile capire perché la proiezione è cattiva: implica che tuo figlio non lo sia't misurando gli standard che le tue fantasie stanno impostando. La parte difficile è catturare te stesso quando i risultati della proiezione si mostrano - spesso nel fervore della battaglia.

Ci sono cose positive che i genitori possono fare per aiutare il loro giovane a riuscire:

1. Pensa ai campi sportivi se il bambino è entusiasta del gioco di squadra e ha un reale desiderio di migliorare le abilità.

2. Se gli sport di squadra stanno allontanando tuo figlio, forse a questo stadio sarebbe meglio un parco e una rec, scuola, intramurale o chiesa.

3. Dare agli allenatori una pausa. Se lo staff tecnico è ragionevolmente corretto e tratta i bambini con rispetto, evita la tentazione di indovinare il loro giudizio. Affrontare i problemi in modo positivo, preferibilmente al di fuori dell'udito del bambino. E don'esitare a tirare il tuo bambino da una squadra guidata da un allenatore che è abusivo (fisicamente o verbalmente) o che mette un bambino a rischio di lesioni.

4. Fai della sicurezza una priorità. Verifica che l'attrezzatura e gli indumenti siano ben adattati al tuo bambino e siano aggiornati. Osservare eventuali segni di sovrallenamento, ad esempio eccessivo affaticamento o dolore. Incoraggiare i bambini a svolgere una varietà di posizioni e sport; la sovra-specializzazione in giovane età porta a lesioni e burn-out.

Forse non c'è momento migliore per dimostrare la tua sportività da genitore buono rispetto a subito dopo una partita. Alcuni lo fanno's e don'ts:

Fare…

Dare alla tua stanza bambino per divertirsi.

• Consentire un periodo di riflessione. In questo momento, chiudi la bocca e apri le braccia. "Metti il ​​braccio intorno a loro", dice Zembower. "Ricorda loro che siamo qui fuori per il gusto di farlo, e ci sarà un altro giorno."
• Fai domande sulle prestazioni, ad esempio: "Qual è l'unica cosa che hai fatto che vorresti fare di nuovo?" "Qual è l'unica cosa che hai fatto che vorresti fare in modo diverso?" "Ti sei divertito?"

don't ridicolizzare le persone o le prestazioni. Ricorda quando eri giovane e hai avuto la stessa esperienza. Condividi con tuo figlio come hai affrontato quell'esperienza.

non ...

• Chiedi subito di vincere. Vincere non dovrebbe essere la cosa più importante e quindi non dovrebbe essere la tua prima preoccupazione. L'esito riguarda solo molti bambini più piccoli per circa tre minuti dopo una partita. "Dopo di ciò, sono più interessati al punto in cui il cono di neve è che a perdere o vincere", dice il consulente sportivo e coach in pensione Keith Zembower.

Avvia un'analisi post-gioco istantanea e dettagliata. Rick Wolff, esperto di coaching e psicologia dello sport, lo chiama sindrome da station wagon con il tuo bambino come prigioniero sul retro e tu, il genitore, come l'inquisitore. "Lascia che il bambino ti dica," dice Wolff, "contro il fatto che tu dici al bambino cosa avresti fatto."

La conclusione di tutto questo: lascia che i tuoi figli si divertano con lo sport. E goditi anche loro. Non dimenticare mai che i giochi sono per giocare.