7 spuntini salutari da portare con te in questa pausa primaverile

Le lunghe uscite in auto di famiglia sono difficili, ma questi snack in programma faciliteranno lo stress!

Di Hannah Bruneman Aggiornamento: 13 dicembre 2017 Save Pin FB

Sia che viaggi in auto o in aereo questa pausa primaverile, c'è una cosa che sarà sempre vera: i bambini avranno fame. Conosci il trapano & # x2013; circa un'ora nel viaggio'Staremo tirando in una giuntura unta di fast food per zittire le loro grida lamentose. Se solo avessi pensato in anticipo, avresti potuto saltare il mal di testa e le calorie. Quello'Ecco perché mettiamo insieme questo elenco dei nostri snack salutari preferiti per i viaggi. Questi sono privi di errori, anticipati e non richiedono refrigerazione & # x2013; la ricetta perfetta per una navigazione tranquilla verso la tua destinazione di vacanza. Dai un'occhiata ora prima che te ne pentirai per strada!

1. Barrette di muesli

Le barrette di muesli sono un must per il momento dello snack, e così via's facile capire perché. Realizzato con fiocchi d'avena, frutta secca e frutta secca a vostra scelta, questi morsi energetici sono pieni e deliziosi. Fare un lotto di questi fino a 3 mesi prima del viaggio e, se conservati correttamente, essi'Finirà bene.

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2. Chips With a Twist

I bambini saranno felici di sentire che i chip non sono't fuori questione per gli snack da viaggio, e tu'Sarò felice di sentire che una porzione è inferiore a 60 calorie. Questi trucioli di verdure al forno sono altrettanto gustosi come la sua controparte di alimentari, ma senza sensi di colpa.

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3. No-Bake Energy Poppers

Questi ti daranno tutta l'energia di cui hai bisogno per stare all'erta sulla strada e hai vinto'Devo anche affrontare i nervosismi post-caffè. I nostri poppers energetici no-bake sono simili a barrette di cereali in ingredienti e sapore, ma la loro forma divertente li rende facili da mangiare in movimento.

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4. Ceci arrostiti con spezie speziate

Se ti piace l'hummus, tu'Adoro questi ceci arrostiti al barbecue. Rendi questo trattamento semplice in anticipo e riponilo in un contenitore sigillato. Quando i munchies della strada colpiscono, passa i ceci in giro per un calcio saporito.

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5. Munch su Muffins

Probabilmente don'Pensa ai muffin quando pensi agli snack di viaggio, ma ascoltaci. Questi vengono imballati con gusto e con gli ingredienti giusti, possono tenerti pieno per ore. Uno o due di questi è l'equivalente di un fast food ma senza le calorie!

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6. Frutta secca per un facile spuntino

L'ultimo posto dove vuoi stare con il succo che ti scorre giù per il mento è in un'auto affollata. La nostra soluzione? Frutta secca. Lascia che i bambini aiutino a scegliere la frutta che vogliono e osservino il loro stupore mentre la frutta entra nel forno e fuori si secca.

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7. Biscotti di farina d'avena al cocco, ciliegia e cioccolato

Sappiamo; chiamare un biscotto "sano" è un po 'pazzo, ma a 94 calorie ciascuno, noi don't mente raggiungendo per secondi. Mantenere sani i biscotti a portata di mano può essere utile quando hai bisogno di un incentivo per impedire ai bambini di combattere.

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• Di Hannah Bruneman