L'uncinetto può migliorare la memoria, la concentrazione e il senso di calma

Una nuova ricerca rivela una scoperta sorprendente tra il 90% degli artigiani.

Di Maddie Hiatt di MarthaStewart.com Save Pin FB

Rompere il gancio e il filato: i risultati sono in, e sembra che l'uncinetto produca molti benefici per la salute.

Secondo un recente sondaggio condotto da Pippa Burns e Rosemary Van Der Meer con l'Università di Wollongong in Australia, l'uncinetto può influire positivamente sul vostro benessere. L'Università ha condotto un sondaggio utilizzando oltre 8000 partecipanti che hanno chiesto delle loro abitudini all'uncinetto. Di questo sondaggio, la stragrande maggioranza degli intervistati era di sesso femminile (99%) e # x2014, metà dei quali aveva tra 41 e 60 anni e # x2014 e diceva che raccoglievano il proprio uncinetto e filato quasi tutti i giorni, se non tutti giorno (77 percento).

Gli esperti hanno scoperto che il 90% delle persone afferma che l'uncinetto li fa sentire più calmi e l'82% dichiara di sentirsi più felici. Oltre il 70% delle persone ritiene che l'uncinetto abbia contribuito a migliorare la memoria e la concentrazione. "I risultati del sondaggio mostrano che l'uncinetto offre molti benefici positivi per le persone in termini di benessere", afferma il dott. Burns. "Essere consapevoli che l'uncinetto può fornire benefici positivi può incoraggiare le persone a prendere l'hobby come strategia di auto-cura".

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• Crochet questo adorabile cesto di gufi.

I risultati finali sono la semplice convalida di ciò che gli appassionati di crochet già sanno essere veri: l'uncinetto può essere usato come un modo di auto-cura.

Un altro problema comune che è stato studiato in relazione all'uncinetto è l'insonnia. Secondo l'American Counseling Association, i movimenti facili e ripetitivi che compongono l'uncinetto possono alleggerire il corpo e la mente abbastanza da arrivare a letto. E secondo il Craft Yarn Council, l'uncinetto ha anche dimostrato di ridurre l'ansia concentrandosi esclusivamente sul progetto nelle tue mani.

Sia che tu soffra di ansia, insonnia o semplicemente piace l'uncinetto, una cosa è certa: questi risultati sono la motivazione per provare questo hobby.

Questa storia è stata originariamente pubblicata su MarthaStewart.com.

• Di Maddie Hiatt di MarthaStewart.com