Come ripristinare l'equilibrio della pelle, secondo un dermatologo

La tua carnagione sembra asciutta, rossa o fuori di sé? I batteri buoni noti come probiotici possono essere in grado di aiutare.

Di Deanna Pai, 4 giugno 2019 Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e rivisto in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i collegamenti inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Salva Pin FB Immagine gentilmente concessa da Getty.

Quindi dove possono andare le cose male? Qualsiasi cosa rimuova i batteri & # x2014; detergenti aggressivi, esfoliazione frequente o ingredienti antibatterici & # x2014; porta a squilibri nei numerosi ceppi presenti nella pelle. In effetti, le nostre abitudini igieniche spesso danneggiano i batteri più delicati e risparmiano i batteri cattivi più duri.

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& # x201C; Quando uno o due tipi di batteri iniziano a crescere troppo, finiscono per spiazzare gli altri batteri e creare uno spostamento nell'equilibrio naturale, & # x201D; Dice Bowe. & # x201C; Quando ciò accade, l'infiammazione si imposta in. & # x201D; Questo può portare a condizioni della pelle come l'acne, la rosacea e l'eczema. Uno squilibrio riduce anche i benefici anti-invecchiamento naturali dei batteri, come l'aumento dell'umidità e la produzione di molecole idratanti chiamate ceramidi.

Il ripristino dell'equilibrio ha un duplice approccio. In primo luogo, pulire con cura. Lavare solo con una formula delicata, vale a dire che non lascia la pelle tesa o perfettamente pulita come Tula Purifying Face Cleanser ($ 28, Ulta) e limita l'esfoliazione con scrub o esfolianti chimici (come acidi ed enzimi) a due volte una settimana. Secondo, reintrodurre batteri buoni con prodotti prebiotici o probiotici per la cura della pelle; raccomandiamo Maschera di bilanciamento prebiotico Algenist Alive ($ 38, Sephora). & # x201C; I probiotici sono le varietà viventi [di batteri buoni], & # x201D; Dice Bowe. & # x201C; I prebiotici sono il cibo a cui piacciono i viventi. Puoi pensare a loro come fertilizzante per i probiotici. & # X201D;

Oltre ai prodotti di bellezza con prebiotici e probiotici, prova la maschera fai-da-te di Bowe & # x201; combina una tazza di yogurt greco semplice e grasso (con probiotici vivi); mezzo avocado; e 1 cucchiaio. miele. Schiacciare e applicare sulla pelle pulita. Lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare. Pat pelle secca e applicare idratante. Oppure puoi provare Yes To Superblueberries Recharging Greek Yogurt e Probiotics Mask ($ 8, Ulta) per una versione acquistata dal negozio.