6 abitudini quotidiane che stanno rovinando i capelli (e come rimediarli)

Lo styling a caldo è ovvio, certo, ma alcuni di questi criminali apparentemente innocenti possono davvero devastare i capelli sani. Ecco come salvare i tuoi fili dallo stress extra.

Di Melanie Rud Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e rivisto in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i collegamenti inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Salva Pin FB

L'abitudine di rompere: spazzolatura dei capelli

È & # x2019; s non necessariamente il pennello stesso che & # x201;; s il problema, ma una tecnica di spazzolamento improprio. Pensa a come ti pettini tra i capelli. Se tu & # x2019; re qualcosa di simile a noi, probabilmente inizi nella parte superiore e vai giù, giusto? & # x201C; Il trascinamento verso il basso spinge tutti i grovigli verso il basso, & # x201D; dice stylist Jess Vargas, un membro del team artistico presso Zazú Salons a Chicago. Finisci con un grosso nodo all'estremità dei tuoi capelli, che quindi richiede un sacco di tiri e tiri per annullare, aggiunge. Per non parlare del fatto che le estremità sono già la parte più danneggiata dei tuoi capelli e più inclini alla rottura per cominciare.

La correzione: All'inizio può sembrare strano, ma iniziare a spazzolare i capelli alle estremità, salendo verso le radici. A Vargas piace usare la spazzola per capelli Wet Brush Detangler, $ 6,79 su Target, creata appositamente per aiutare a ringhiare e funziona bene su capelli bagnati o asciutti. Hai ancora dei fastidiosi nodi? Piuttosto che usare l'olio di gomito per toglierli, rendi la tua vita più facile (e proteggi i capelli) spritzando su un distruttore. & # x201C; Questo aggiunge umidità e dà slittamento ai capelli, addolcendo i nodi e rendendoli più facili da togliere, & # x201D; lei spiega. Uno da provare: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, $ 6 a Walgreens.

The Habit to Break: tight ponytails

Niente contro l'amato pony, ma se uno strettissimo è il tuo stile go-to, è tempo di riconsiderare. & # x201C; La coda troppo stretta mette un sacco di stress e tensione sui capelli, causando rotture, in particolare intorno ai capelli delicati all'attaccatura dei capelli, & # x201D; dice Vargas. Può diventare così grave che questo può anche portare a un tipo di perdita di capelli, nota come alopecia da trazione.

La correzione: Lo capiamo, evitando che la coda di cavallo sia probabilmente nientemeno che una realistica per nessuno. Ma quello che puoi fare è almeno provare ad alternare un pony con un altro stile; una treccia bassa è una buona alternativa che manterrà i capelli fuori dalla tua faccia senza il rischio di danni. Nei giorni di coda di cavallo, Vargas suggerisce di scambiare il tuo elastico standard per Invisibobble, $ 8 a Ulta, un pareggio per capelli che ha vinto & # x201; t creare tanta tensione. (Un ulteriore vantaggio: non esclude ammaccature o pieghe). Ma soprattutto, mai, mai tirare i capelli bagnati in un pony. & # x201C; I capelli sono più deboli quando è & # x201;; s bagnato, perché questo & # x201;; s quando è il più elastico, & # x201D; Vargas avverte. Si può finire per accidentalmente tirarlo e allungarlo troppo, e si romperà mentre si asciuga, aggiunge.

L'abitudine di rompere: Shampoo eccessivo

Eccessivo shampoo asciuga sia i capelli che il cuoio capelluto, spogliando il cuoio capelluto degli oli naturali che creano l'umidità necessaria per mantenere i capelli sani e lucenti, dice il famoso stilista di Chicago, Alex Brown. Per non parlare del fatto che ogni volta che ti lavi i capelli, devi esporli ad altri colpevoli di danni, come l'acqua calda e gli asciugacapelli (più su quelli in un minuto).

La correzione: Quando possibile, Vargas consiglia di lavare solo a giorni alterni. Usa uno shampoo a secco, come lo shampoo secco naturale Refresh Suave Professionals, $ 8,33 a Walmart, per tenerti in mezzo. E quando si fa la doccia, optare per shampoo senza solfati, che sono più delicati e meno spogliati sui capelli. Una volta alla settimana, scambia il tuo balsamo standard per una maschera idratante, come la maschera per capelli spessi Kérastase Nutritive Masquintense, $ 48,92 su Amazon, per aggiungere umidità al cuoio capelluto e ai capelli.

The Habit to Break: Hot Showers

Certo, una doccia bollente si sente benissimo, ma non è un vantaggio per i tuoi capelli. L'acqua calda apre la cuticola, lo strato più esterno dei capelli. Ciò consente all'umidità di fuoriuscire, asciugarsi e danneggiare i capelli. Per non parlare di ciò può anche causare l'effetto crespo e causare sbiadimento del colore. No grazie.

La correzione: Le temperature tiepide sono sempre le migliori per il lavaggio dei capelli. Sono meno dannosi e l'acqua più fredda aiuta anche a chiudere la cuticola dei capelli, migliorando la lucentezza.

L'abitudine di rompere: utilizzando una federa di cotone

Chi sapeva che il tuo letto potrebbe essere un problema? Lì & # x2019; s non ha nulla di sbagliato in cotone, non è proprio bello per i tuoi capelli, in particolare se è largo o riccio. Il cotone agita i capelli, creando più crespo, nodi e nodi, dice Vargas. E poi, hai indovinato, dovresti usare più calore e grasso di gomito per modellare i tuoi capelli al mattino, aumentando la probabilità di danni.

La correzione: Investire in una federa di seta è un'ottima opzione. Poiché i tuoi capelli scivolano su di esso, & # x201C; There & # x201; s meno frizione, lasciando i capelli più lisci e lucidi, & # x201D; dice Brown, che adora Slip Silk Pillowcase, $ 85 a Sephora.

L'abitudine di spezzare: asciugatura a soffio

Qualsiasi tipo di calore può asciugare i capelli, lasciandoli più inclini alla rottura. Il calore diretto e concentrato di un phon & # x2014 o qualsiasi altro strumento caldo per quel che riguarda & # x2014; è particolarmente problematico, in particolare quando si & # x01; si espongono i capelli ad esso ogni giorno.

La correzione: Se l'asciugatura all'aria è & # x2019; t un'opzione, la soluzione migliore è quella di preparare i capelli umidi con un termoprotettivo. Brown & # x2019; s pick: Ouai Memory Mist Heat Protectant, $ 28. Anche l'utilizzo del diffusore o dell'attacco per ugello supplementare sull'asciugatrice può aiutare, poiché ciò creerà più spazio tra l'aria calda ei capelli, afferma Vargas. Per quanto riguarda gli altri strumenti caldi, abbassare la temperatura. Molti sono dotati di indicatori di temperatura; Vargas consiglia di coprirlo a 300 gradi, max. Questo può sembrare basso, considerando che molti vanno fino a 450 gradi, ma questo è più che sufficiente, dice. (E sì, aggiungi un po 'più di protettore di calore prima di usare uno qualsiasi di questi strumenti, aggiunge Brown.) È anche una buona idea non utilizzare due strumenti caldi back-to-back. In altre parole, prova un giorno di lavaggio e asciugatura, poi salta il bucato e asciuga il phon il giorno seguente e usa solo un ferro arricciacapelli o un ferro da stiro per ritoccare il tuo stile.

Anche se rompere queste abitudini può sembrare un piccolo passo, può fare molto per migliorare la salute dei tuoi capelli e proteggerli da ulteriori danni. E più i capelli sono sani, più è facile da curare. Ciao, ciocche meravigliose!