Il pane alle zucchine è buono, ma i muffin alle zucchine sono ancora meglio. Approfitta della stagione delle zucchine e prepara queste prelibatezze per una colazione veloce o uno spuntino da asporto. Condivideremo alcune delle nostre ricette di focaccine di zucchine preferite e ti insegneremo come realizzarle.
Di Andrea Beck, 12 luglio 2018 Salva Pin FBQuesta ricetta è davvero la migliore di entrambi i mondi & # x2014, non solo queste delizie sono servite in adorabili muffin, ma hanno anche un sapore esattamente come un delizioso miscuglio di pane alle zucchine e pane alla banana. Inoltre, questi muffin hanno una deliziosa farinata d'avena, che li distingue da tutti i muffin di zucchine. Grazie all'aiuto di frutta e verdura, oltre a farina integrale e farina di semi di lino, questi deliziosi muffin alle zucchine sono la scelta ideale per la colazione in viaggio o per uno spuntino pomeridiano.
Qui & # x2019; s quello che devi fare questa ricetta base di muffin alle zucchine:
Spray da cucina antiaderente
½ tazza di avena rotolata normale
2 cucchiai di zucchero di canna confezionato
2 cucchiai di burro, sciolto
1/4 tazze di farina integrale
½ tazza di farina per tutti gli usi
Zucchero semolato da 1/3 di tazza
¼ tazza di semi di lino
1½ cucchiaini di lievito in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
2 uova, leggermente sbattute
¾ tazza di latte senza grassi
2 cucchiai di olio di canola
½ tazza di zucchine non sbucciate finemente tritate
1/3 tazza di banana schiacciata
Primo passo: Preriscalda il forno a 400 gradi F. Copri leggermente dodici tazze da muffin da 2½ pollici con uno spray da cucina antiaderente. In una piccola ciotola mescolate avena, zucchero di canna e burro fuso.
Passo due: In una ciotola media mescoli insieme la farina integrale, la farina per tutti gli usi, lo zucchero, il pasto del seme di lino, il lievito, la cannella, il sale e il bicarbonato di sodio. Fai un pozzo al centro della miscela di farina. In una piccola ciotola separata combinare uova, latte, olio di colza, zucchine e purea di banane. Aggiungere la miscela di uova tutto in una volta alla miscela di farina. Mescolare fino a quando non si è inumidito (la pastella deve essere leggermente grumosa).
Fase tre: Imbottite la pastella nelle tazze di muffin preparate, riempiendole per circa due terzi. Cospargere la miscela di avena sulla pastella. Cuocere 20 minuti o fino a quando i muffin sono d'oro. Raffreddare nelle tazze dei muffin su una gratella per 5 minuti. Togliere dalle tazze dei muffin e servire caldo.
Quando immaginiamo la colazione in movimento, le nostre menti saltano immediatamente su questi gustosi muffin alle zucchine. Questa ricetta si presenta un po 'più veloce iniziando con un mix di muffin al mais; diventa un pasto completo del mattino includendo un sacco di zucchine sminuzzate e un uovo cotto a fuoco cotto al centro. Se vuoi rendere questi muffin un po 'dolci e piccanti, servili con un filo di miele e salsa piccante sopra.
Questi muffin sono così buoni, quasi ci ricordano i cupcakes! Il cremoso yogurt greco che glassa sopra questi muffin senza glutine li fa sembrare molto più come dessert. A differenza dei cupcakes, però, questi muffin sani di zucchine sono riempiti con zucchine sminuzzate, salsa di mele e persino quinoa cotta. Come bonus aggiuntivo, sono completamente privi di glutine, quindi tutti al tavolo possono prenderne uno per uno spuntino (o un dessert).