Kale Smoothie Recipes

Un frullato di cavoli ti può permettere di consumare tutta la tua giornata di verdura in una bevanda! Inizia la tua giornata con un apporto energetico di frutta e verdura. Prova la nostra ricetta di frullato di cavolo oggi!

Aggiornato: novembre 09, 2017 Salva Pin FB

Toss kale in frullati per una spinta nutrizionale vigorosa e colori vivaci. Preferisci un angolo di nocciola alla tua ricetta di frullato verde? Prova il frullato proteico Green Clean con latte di mandorle e burro di mandorle. Stai cercando di combinare i tuoi supercibi? Mescolare una serie di frullati vegetariani di barbabietola dolce per una bella presa in viola su un frullato di cavolo. E se tu're un ritardatario alla rivoluzione del cavolo, optare per i nostri frullati di frutta e cavolo & # x2014; un modo dolce per conoscere kale.

Frullati al cavolo fruttato

Frullati di barbabietola dolce

Si & # x2014; essa'È un frullato di cavolo, ma con un bel travestimento color granato, grazie alle barbabietole, ai mirtilli, alle fragole e al succo di melograno. Se tu'sto pianificando di godermi questa ricetta di frullato di cavolo in una mattina, fare un salto all'inizio la mattina's preparazione cucinando le barbabietole la sera prima. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso. 

Ricetta dei frullati vegetariani della barbabietola dolce

Frullato proteico verde pulito

Quando si producono frullati con kale, aiuta a contrastare il verde robusto con alcuni ingredienti cremosi. Latte di mandorle e burro di mandorle fanno il trucco in questa ricetta di frullato verde al kale, aggiungendo anche vitamina E, fibre, magnesio e proteine.

Ricetta Smoothie Green Clean Protein

Frullato di insalata

Pensa a questa ricetta frullata verde come un modo per gustare la tua insalata di spinaci preferita con frutta & # x2014; in un bicchiere e in viaggio. Siamo scivolati in un po 'di cavolo per fibre extra e nutrienti, e abbiamo aggiunto semi di lino per acidi grassi essenziali Omega-3 (quello's quei grassi "buoni" sani per il cuore'ho sentito tanto parlare di). 

Ricetta frullato di insalata

Smoothie Bags

Sì e # x2014; succede anche a noi. I nostri grandiosi piani per fare un frullato salutare per la colazione a cavolo vanno male le mattine piene di impegni. Per fortuna, abbiamo trovato la soluzione: congelare gli ingredienti per il vostro frullato di cavolo in anticipo. Al mattino, esso's go-time senza tempo. 

Ricetta di frullato

Altre bevande vegetariane

Scopri altri modi salutari per bere le tue verdure. Una varietà di verdure può essere utilizzata nelle ricette di frullato. Oppure, se stai cercando una ricetta per il succo di kale, metti il ​​tuo spremiagrumi al lavoro per creare miscele di succhi a casa. Invece di fare il succo di cavolo dritto, usa kale con frutta o verdura più dolce per un sapore equilibrato. Usa il cavolo ovunque gli spinaci o altri verdi compaiono nelle ricette.

Frullati vegetariani sani

Ricette di succo sano

Frullati in una ciotola

Le ciotole per frullati sono la nuova tendenza in frullati! Essi'è un ottimo modo per aggiungere qualche pezzettino di ingredienti buoni per una ricetta di frullato verde. 

Go-Green Smoothie Bowls

Ciotole di frullato di frutta tropicale

Più ricette di cavolo

Ora che tu're convinto di kale, porta il superalimento al tuo tavolo in altri modi & # x2014; tra cui una ricetta di bevanda kale con protagonista rum!

Kale Daiquiri

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