5 dei migliori snack ogni bisogno di un adulto in buona salute

Metti giù il formaggio a strisce. Ecco cinque ricette per frenare le tue voglie.

Di Hannah Bruneman Aggiornamento: 20 dicembre 2017 Save Pin FB

Il concetto di merenda può ricordarti il ​​burro di arachidi e le fette di mela, ma tu don'Devo essere un bambino per sentire quel desiderio del pomeriggio. Anche gli adulti hanno dolori della fame! Metti da parte tuo figlio's snack elaborati preferiti e invece metti a tacere i ringhi della pancia con una delle nostre ricette snack deliziosamente facili. Tutti questi sono semplici da fare e ti trattengono fino al momento della cena. Inoltre, sono molto più sani di quello che si trova nel distributore automatico al lavoro. Dai uno sguardo ai nostri consigli sugli snack per adulti qui sotto!

1. Ceci arrostiti alle erbe

Facciamo grandi quantità di questi domenica sera, quindi abbiamo porzioni di snack per tutta la settimana. Noi doniamo't stanchi di loro! I ceci arrostiti sono un ottimo snack da personalizzare con diversi condimenti ogni settimana.

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2. Popcorn italiano

La prossima volta che avrai bisogno di uno snack salato, scambia il burro del cinema per condimento italiano adulto, pepe rosso tritato e formaggio parmigiano. Questo popcorn aggiornato è il cibo per finger perfetto per farti passare il giorno.

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3. Dip di erbe e formaggio di capra

tu'rascherai il lato della scodella per ottenere un'ultima goccia della nostra fresca erba aromatica sul tuo bastone di carota! Realizzato con yogurt greco senza grassi e formaggio di capra, questo tuffo spinge fuori dall'acqua il condimento del ranch!

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4. Avvolgere e rotolare girandole al basilico

Questa è la versione per adulti di un sandwich al sacco. Usa la nostra ricetta per le deliziose girandole al basilico o preparati con gli ingredienti rimasti nel tuo frigo! In entrambi i casi lo fai rotolare, queste sono gustose prelibatezze a metà giornata.

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5. Formiche su un registro

Mentre il classico burro di noci, frutta secca e versione cioccolato è delizioso, potremmo goderci le versioni salate di questi bambini' spuntino ancora di più. Con hummus e pomodori essiccati al sole o crema di formaggio e salmone affumicato, puoi ruotare la selezione degli snack per una combinazione di sapori diversa per tutta la settimana.

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