Vai avanti, scava i talloni. Si scopre che fa bene a te!
La chiave per una vita più lunga potrebbe non avere nulla a che fare con la salute e tutto ciò che riguarda il tuo atteggiamento. Ma non buttare la tua dieta ed esercitare i tuoi piani al vento abbastanza ancora.
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Quella & # x2019; s secondo uno studio piccolo ma affascinante pubblicato sulla rivista Psicogeriatria internazionale, che ha scoperto che i residenti più antichi d'Italia condividono tratti come testardaggine, ottimismo, amore per la famiglia e il paese e la volontà di lavorare sodo.
Ricercatori dell'Università di Roma La Sapienza e dell'Università della California, San Diego School of Medicine hanno studiato 29 italiani di età compresa tra i 90 e i 101 anni, e 51 dei loro familiari tra i 50 ei 75 anni e vivono in villaggi sperduti a cavallo del Mediterraneo Mare. È un gruppo di nicchia, ma che potrebbe benissimo contenere la chiave della fonte della giovinezza.
Quello che hanno scoperto è che i partecipanti di età pari o superiore a 90 anni avevano una salute fisica peggiore ma un benessere mentale migliore rispetto ai loro membri più giovani. & # X201D; Secondo i ricercatori, la loro eccezionale longevità è stata caratterizzata da un equilibrio tra accettazione e grinta per superare le avversità con un atteggiamento positivo e stretti legami con la famiglia, la religione e la terra, fornendo uno scopo nella vita. & # X201D;
& # x201C; Sto sempre pensando il meglio, & # x201D; un partecipante ha notato. & # x201C; C'è sempre una soluzione nella vita. Questo è ciò che mi ha insegnato mio padre: affrontare sempre le difficoltà e sperare per il meglio. & # X201D; I partecipanti più anziani hanno anche condiviso un amore feroce per la loro terra, infatti, la maggior parte di loro lavora ancora nelle loro case e sulla terra.
Sembra che Mawmaw e Pawpaw sapessero una cosa o due dopo tutto!
Questa storia è stata originariamente pubblicata su SouthernLiving.com.
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