Il motivo per cui bisogna lavarsi la bottiglia d'acqua ogni giorno

Inoltre, cinque modi approvati dagli esperti per pulirli.

Di Lauren Wicks Aggiornato: 15 febbraio 2019 Salva Pin FB Foto per gentile concessione di Getty Images

Se ci pensi, la tua fidata bottiglia d'acqua viaggia con te in lungo e in largo: in ufficio, in palestra e anche in vacanza, il che significa che non dovresti'essere sorpreso di sapere che le bottiglie d'acqua riutilizzabili vengono in contatto con Un sacco di germi. Un nuovo studio suggerisce che dovresti davvero iniziare a pulire regolarmente la tua bottiglia se non lo hai già fatto, dato che questi meravigliosi salvavita ecologici possono anche ospitare batteri nocivi, tra cui E. coli.

Un team di microbiologi brasiliani ha selezionato a caso 30 membri di due centri fitness locali per testare la contaminazione dei loro flaconi riutilizzabili, testando anche 30 nuove bottiglie mai utilizzate.

La loro ricerca ha mostrato che nessuno dei nuovi flaconi di agitatore era ancora contaminato, mentre 90 percento delle bottiglie di agitatore selezionate casualmente sono state contaminate con una qualche forma di batteri potenzialmente dannosi. E. coli e Staphylococcus aureus erano i tipi più comuni di batteri trovati in queste bottiglie, con il 17 e il 27 percento rispettivamente.

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Questo non è'La prima volta che la ricerca ha illustrato il motivo per cui tutti dovremmo pulire le bottiglie regolarmente. Uno studio aggiuntivo pubblicato da treadmillreviews.net ha dimostrato che bere da una bottiglia d'acqua riutilizzabile non lavata può essere peggio per te che leccare il tuo cane & # x2019; s masticare giocattolo.

Lo studio ha notato plastica è la scelta peggiore per le bottiglie d'acqua riutilizzabili, in quanto può essere un materiale più duro da pulire correttamente rispetto alle opzioni in acciaio inossidabile, metallo e vetro.

"I batteri possono accumularsi all'interno della bottiglia d'acqua in un ambiente umido e nessuno vuole bere acqua carica di batteri", Rudolph Bedford, MD, gastroenterologo presso Providence Saint John's Health Center a Santa Monica, in California, ha detto alla salute. "Pulisci ogni giorno, il problema è che la maggior parte delle persone si risciacqua solo con acqua".

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Ma don'T butt ancora la tua bottiglia d'acqua! Ci sono diversi modi gestibili per prevenire la contaminazione e rimanere in salute, e allo stesso tempo fare la tua parte per evitare di contribuire all'inquinamento plastico.

Philip Tierno, Ph.D., professore di microbiologia e patologia presso la NYU School of Medicine, ha detto Runner & # x2019; s World molto probabilmente la contaminazione viene dalla manipolazione. Tierno consiglia di lavarsi le mani dopo aver usato il bagno, toccando il viso e prima di mescolare un drink per la palestra. Ti consiglia inoltre di far passare la tua bottiglia d'acqua dalla lavastoviglie quotidianamente, se il produttore lo ha chiarito's sicuro di farlo.

Secondo Health, altri modi per lavare correttamente la tua bottiglia d'acqua includono il perossido di idrogeno al 3%, che può aiutare a eliminare qualsiasi tipo di residuo o odore, nonché un risciacquo di aceto, compresse per la pulizia dell'acqua e una buona detersione di acqua e sapone per i piatti.

Questa storia è stata originariamente pubblicata su CookingLight.com.

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