Siamo onesti: nessuno è davvero un fan della settimana lavorativa di cinque giorni. Ma se vuoi un motivo per lavorare di meno, la scienza ti dà le spalle. Se hai più di 40 anni, almeno.
Di Stacey Leasca Aggiornato: 15 febbraio 2019 Salva Pin FB
ellissi Più Twitter posta Email Stampa i phone Invia un commento al messaggio di testo Secondo un rapporto pubblicato su Melbourne Institute Worker Paper, coloro che hanno più di 40 anni sono più produttivi quando lavorano tre giorni alla settimana o meno.
I ricercatori sono giunti a questa conclusione dopo aver seguito 3.000 volontari maschili e 3.500 donne, ha spiegato Newser. Durante lo studio, i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di completare i test cognitivi e hanno analizzato le loro abitudini di lavoro, la memoria, il ragionamento esecutivo e il ragionamento astratto.
I test cognitivi hanno incluso la richiesta ai volontari di leggere il testo all'indietro, leggere le parole ad alta voce e abbinare numeri e lettere sotto pressione temporale. Come ha spiegato HuffPost, i partecipanti' le prestazioni cognitive sono migliorate in quanto i ricercatori hanno aumentato il loro orario di lavoro fino a 25 ore. Tuttavia, dopo 25 ore i ricercatori hanno scoperto che le prestazioni iniziarono a diminuire sia nei volontari maschili che femminili.
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Forse sorprendentemente, ha notato HuffPost, i volontari con il compito di lavorare 55 ore a settimana hanno mostrato risultati cognitivi peggiori di quelli che erano pensionati o disoccupati.
"Molti paesi aumenteranno la loro età pensionabile ritardando l'età alla quale le persone hanno diritto a ricevere i sussidi pensionistici, il che significa che più persone continuano a lavorare nelle fasi successive della loro vita", hanno studiato coautore e professore all'Università di Keio. Colin McKenzie ha detto al Times. "Il grado di stimolazione intellettuale può dipendere dall'orario di lavoro: il lavoro può essere un'arma a doppio taglio, in quanto può stimolare l'attività cerebrale, ma allo stesso tempo lunghe ore di lavoro possono causare affaticamento e stress, che potenzialmente possono danneggiare le funzioni cognitive. # x201D;
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McKenzie ha notato che le loro ricerche sottolineano che le differenze nell'orario di lavoro sono importanti per il mantenimento del funzionamento cognitivo negli adulti di mezza età e negli anziani e # x201D; e che lavorare part-time può "essere efficace nel mantenimento delle capacità cognitive. & # x201D;
Quindi, per la tua salute, smetti di lavorare così duramente.
Questa storia è stata originariamente pubblicata su TravelandLeisure.com.
Fonte: viaggio + tempo libero