Il momento dello snack quest'autunno sembra piuttosto delizioso.
Di Kelsey Ogletree Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e rivisto in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i collegamenti inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Salva Pin FB Per gentile concessione di Cooking LightQuasi ovunque ti giri in questo periodo dell'anno, c'è una caffetteria che ti attira con la promessa di indulgenza in quel perenne sapore preferito dell'autunno, la spezia della zucca. Mentre tutti quei lattes carichi di zucchero, focaccine, muffin, cupcake e biscotti potrebbero avere un sapore fantastico, possono seriamente far deragliare i tuoi obiettivi di mangiare sano. Ad esempio, Starbucks & # x2019; scone di zucca immerso ha abbastanza calorie per un pasto, 9 grammi di grasso sat, e uno scioccante 43 grammi di zucchero.
Ma grazie ad Amazon'È praticamente una selezione infinita, è possibile fare scorta di tonnellate di sane prelibatezze alla zucca senza nemmeno uscire di casa. Abbiamo cercato le loro pagine per 10 delle chicche più deliziose che puoi ottenere entro domani (o forse anche questo pomeriggio), se tu e # x2019; re un membro Amazon Prime.
Realizzato con vera zucca e noci intere, queste barrette stagionali contengono solo 5 grammi di zucchero e nessun dolcificante o alcool zuccherino. Questa confezione su Amazon include una dozzina di barre, quindi tutta la famiglia può gustarle come uno snack salutare che contiene anche 4 grammi di proteina saziante.
Questi deliziosi pani di zucca sono fatti con ingredienti semplici che puoi trovare nella tua cucina, come zucca, uova, miele, sciroppo d'acero e farina di semi di lino. Ogni confezione contiene tecnicamente due porzioni, quindi godetevi metà per 140 calorie, 8 g di grassi, 10 g di zucchero e 4 grammi di proteine.
Questa crema cremosa ha il sapore di cadere su un cucchiaio, con un aumento di 11 g di proteine per porzione da 2 cucchiai. Ha anche 11 grammi di grassi sani (e solo 2g di grasso sat) dal primo ingrediente, le arachidi. Usalo con parsimonia come una glassa su banane, fiocchi d'avena o torte di riso per un dolce regalo.
Trasforma il tuo shake proteico in un frullato autunnale con questo integratore di proteine speziate in edizione limitata. E 'realizzato con vero brodo di ossa di manzo (ti promettiamo di poterlo assaggiare) e contiene 20 grammi di proteine e 16 grammi di collagene per porzione da 100 calorie. Prova a mescolarlo con una banana congelata e il tuo latte non casearia preferito per un pomeriggio di raccolta.
Questo snack da 180 calorie con 10 grammi di proteine è la dimensione perfetta per gettare la borsa per uno spuntino pomeridiano, ed è disponibile in una confezione da 12 su Amazon. Cremosa all'esterno con un piacevole croccante dentro, queste barrette hanno un sapore come dessert, ma sono una buona fonte di 18 vitamine e minerali, e prive di aromi artificiali e dolcificanti.
Basta aggiungere acqua, olio (o sotto salsa di mele) e una lattina di zucca a questo mix festivo, che si trasforma in deliziosi muffin o in una polpettina da 9x5 pollici che è un perfetto abbinamento per il caffè di metà mattinata. La Cherryvale Farms è un'azienda a conduzione familiare in California, i cui prodotti vegetali e non OGM sono privi di latticini, frutta a guscio, conservanti e colori artificiali.
Fai scorta di questo caffè speziato adatto alle feste di Halloween per goderti anche dopo che le foglie sono cadute. Realizzato con semi di Arabica di alta qualità e aromatizzato con spezie e oli essenziali (invece di aromi artificiali), è un modo delizioso per gustare tutti i sapori di un PSL senza grassi e calorie (Starbucks & # x2019; 16 once latte di zucca speziata con latte al 2% e panna montata a 380 calorie e 8 g di grasso sat).
Sarai contento che questa diffusione morbida sia disponibile in tre pacchetti. Tutti i burri dado Wild Friends sono deliziosi, ma questa miscela di spezie di zucca stagionale prende la torta & # x2014; e non è GMO e kosher certificata, per l'avvio. Ottieni 170 calorie e 7 grammi di proteine in ogni porzione. esso's anche come un tuffo per mele o sedano.
Dimentica la frenetica ricerca di ogni bersaglio entro un raggio di 10 miglia e ordina ad Angie & # x019; s l'ultimo ambitissimo sapore natalizio su Amazon. Mentre questo non è esattamente un alimento salutare, il mais senza glutine è fatto con popcorn non-OGM, con cereali integrali e ha una lista di ingredienti piuttosto breve. Una porzione da 1,25 coppe contiene 140 calorie, 8 g di grassi (3 di grasso sat) e 11 grammi di zucchero, quindi concediti un trattamento occasionale & # x2014 e osserva le dimensioni della tua porzione.
Questo articolo è apparso originariamente su CookingLight.com