Ginger Ale non è la chiave per calmare il tuo stomaco - Ecco perché

Queste tre alternative faranno un lavoro molto migliore per domare la pancia.

Di Zee Krstic Aggiornato: 15 febbraio 2019 Salva PIN FB Foto per gentile concessione di Adobe: mahony

Il modo più semplice per godersi in sicurezza l'aumento di salute nello zenzero crudo, secondo il Dr. Sam, è quello di sbucciare la radice di zenzero fresco e mescolarla in un po 'di tè decaffeinato o acqua calda. tu'Godetevi la spinta anti-infiammatoria associata allo zenzero, senza zuccheri extra e problemi gastrointestinali.

Se tu're avverso a bere radice di zenzero bagnato quando si'Mi sento male, alcuni dei nostri redattori hanno un paio di trucchi per combattere la nausea:

1. Gin-Gins

Sì, questa caramella fatta da The Ginger People ha davvero zucchero in esso & # x2014, ma quando lo si confronta con una lattina di ginger ale, 7g di zucchero aggiunto è un totale molto più gestibile. Inoltre, ci sono solo tre ingredienti: zucchero di canna, amido di tapioca e vero zenzero. Succhiare lentamente un pezzo di zenzero candito è un modo dolce per calmare lo stomaco.

2. Tè allo zenzero

Se puoi't mettere le mani su una radice di zenzero, molti rivenditori vendono tè allo zenzero pre-confezionato che può essere immerso in acqua calda allo stesso effetto. Yogi'La miscela di tè allo zenzero è fatta anche con lemongrass, menta piperita e liquirizia, rendendo il tè saporito senza ricorrere ad alte quantità di zucchero.

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3. Dimenidrinato non assonnato

Odiate totalmente il gusto dello zenzero? don't preoccupati, tu'non solo Quando soffre di nausea, Darcy Lenz, l'editor di MyRecipes.com, cerca una piccola dose di dimenidrinato non sonnolento, che è spesso commercializzato come Dramamine. La maggior parte dei prodotti da banco Dramamine sono sicuri per gli adulti da usare per prevenire nausea, vomito e vertigini in relazione al mal d'auto e # x2014, ma questo antistaminico può anche fare miracoli per te se'sentirsi nauseato durante una malattia. Assicurati di & # x2019; non prendere un altro farmaco contenente antistaminici, come te'È necessario attenersi a una piccola dose per evitare un consumo non sicuro.

Questa storia è stata originariamente pubblicata su CookingLight.com.

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