6 modi insoliti L'olio di cocco trasformerà la tua famiglia

Preparati a diventare pazzo.

Di Isabelle Dungan Aggiornamento: 21 agosto 2017 Save Pin FB IMMAGINE PER GENTILEZZA DI HUFFINGTON POST

Il nostro amore per il cocco scorre in profondità. Essi'siamo così pieni zeppi di benefici per la salute che noi'sono convinto che potresti letteralmente vivere fuori da loro! Ma per ora, lascia's bastone alle noci di cocco' usa come super-olio. L'olio di cocco biologico non trasformato può rivoluzionare la salute della tua casa in molti modi. Può essere usato come un idratante, un collutorio, un lucidante per legno e una soluzione di cottura quotidiana. Anche i tuoi animali domestici e le piante domestiche possono beneficiare di questo super-olio! Ecco sei modi inaspettati e innovativi per iniziare a integrare questo straordinario olio nella tua famiglia e casa's salute oggi:

1. Estrazione di olio di cocco

Immagine gentilmente concessa dal dott. Axe

Potresti pensare ... che cosa è "l'estrazione di olio di cocco" nel mondo? Anche se può sembrare bizzarro, l'estrazione di olio di cocco è un'antica tecnica ayurvedica che presumibilmente estrae i batteri dal corpo's ha girato intorno alla bocca per 10-30 minuti. Si dice che il processo sia incredibilmente disintossicante per tutte le esigenze dentali e # x2013; & # x2013; migliorare la salute delle gengive, sbiancare i denti in modo naturale e prevenire la carie. Ma i benefici don'Si fermano qui: i fan sostengono anche che il processo avvantaggia tutto il corpo, aumentando il metabolismo, riducendo la PMS, eliminando l'acne ed eliminando la candida dal sistema.

Quindi, come funziona? Swish un cucchiaio di olio di cocco biologico intorno alla bocca (non ingoiare!) Per 10-30 minuti ogni mattina a stomaco vuoto. Iniziare delicatamente con 5-10 minuti in quanto potrebbe essere necessario abituarsi a questa routine. Ora, questo è MOLTO importante: quando tu'sei pronto a chiamarlo, assicurati di sputare l'olio in spazzatura. Se sputi l'olio nel lavandino, si indurirà e intaserà i tuoi scarichi. Ci rendiamo conto che questo potrebbe sembrare ... beh ... disgustoso, ma ti incoraggiamo a provare! È probabile che la tua bocca si senta INCREDIBILE in seguito, come te'Ho appena fatto pulire i denti dal dentista. NOTA: assicurati di lavarti bene i denti subito dopo.

Per un elenco completo dei vantaggi e una guida pratica per estrarre l'olio di cocco, visita questo blog del Dr. Axe

2. Cucinando con l'olio di cocco

Immagine per gentile concessione di Whole Food Market

io posso'lo credo's non ... burro! Abbandonare il bastoncino di burro e sostituirlo con un olio di cocco raffinato. L'olio di cocco ha molti grassi salutari che possono effettivamente aiutare con la digestione e la disgregazione del cibo. Puoi aggiungere un cucchiaino ai tuoi frullati, alle tue zuppe e persino al tuo caffè del mattino! Se si desidera un'opzione senza glutine per la cottura, si consiglia di provare la farina di cocco.

Qui's un plus aggiunto alla cottura con olio di cocco: esso'va bene anche per le tue padelle in ghisa! Mentre il burro e altri oli possono lasciare macchie dure sulle pentole in ghisa, l'olio di cocco aiuta effettivamente a mantenerli in buono stato. Amiamo questi consigli di cucina all'olio di cocco di Tiffany aka The Coconut Mama!

Il delizioso sapore della noce di cocco aggiungerà anche una bella svolta alla tua cucina in questa stagione. Aggiungi l'olio di cocco alle zuppe questo autunno, friggi e arrostisci le tue verdure nell'olio di cocco e prova a bruciare il tuo filetto di pesce preferito! Noi're amare queste ricette ispirate all'olio di cocco dal Blog di Whole Foods Market.

3. Olio di cocco per la cura della pelle e dei capelli

Immagine per gentile concessione di Natural Living Ideas

Amiamo i prodotti di bellezza economici e naturali. Recentemente, abbiamo condiviso con voi i benefici di bellezza naturali e poco costosi dell'aceto di sidro di mele e del bicarbonato di sodio. Ora noi're aggiungendo olio di cocco nel mix! Con questo trio, tu'sicuro di essere sano e luminoso questo autunno.

Puoi idratare viso, corpo e capelli con olio di cocco. L'olio viene facilmente assorbito e penetra e idrata più profondamente dei normali prodotti idratanti acquistati in negozio, che spesso contengono sostanze chimiche non necessarie. Ricorda, qualsiasi cosa tu abbia messo sulla tua pelle viene immediatamente assorbita dal tuo corpo. Applicando l'olio di cocco biologico naturale dappertutto, si don'Devo preoccuparci dei potenziali effetti collaterali. Tuttavia, può diventare scivoloso, quindi consigliamo di prendere una bottiglia di olio frazionato per scopi idratanti. In questo modo, gli oli' i grassi sono già stati rimossi, rendendo l'applicazione un po 'meno disordinata!

Puoi anche provare a metterlo sul tuo viso per una pelle radiosa e anti-invecchiamento! Amiamo anche l'utilizzo di olio di cocco come alternativa alla crema da barba. Lascia le tue gambe morbide e setose. Scopri i fatti organici per un elenco completo di come incorporare l'olio di cocco nel tuo regime di cura della pelle.

Per capelli secchi e doppie punte, sostituire il trattamento cheratina costoso e indotto da sostanze chimiche con una maschera per capelli all'olio di cocco. Funziona, ma assicurati di risciacquare accuratamente! Dai un'occhiata a questa ricetta per capelli con olio di cocco fai da te di Hello Emily Sue.

4. Olio di cocco per una vita vegetale sana

Immagine per gentile concessione di Endoriot.com

Anche i tuoi amici verdi possono beneficiare dell'olio di cocco! Per le piante da interno, basta strofinare qualche goccia di olio nelle foglie e gli steli per una maggiore salute. Manterrà le loro radici extra-umide e assorbenti, inoltre lascerà i loro arti luccicare con una finitura sana e priva di polvere. esso'Si consiglia di riapplicare ogni pochi giorni o secondo necessità. Per il giardinaggio, l'olio di cocco agisce in modo simile all'aceto di mele come erbicida naturale. A causa dell'abbondanza di acidi grassi nell'olio di cocco, può agire come un diserbante naturale. Adoriamo questi consigli su come preparare il tuo olio da olio di cocco da Hybrid Rasta Mama.

5. Olio di cocco per animali felici

Immagine per gentile concessione di Grab Your Healthy

Mantieni i tuoi animali sani con olio di cocco. Pulisci i tuoi animali domestici' le orecchie con l'olio di cocco applicate a Q-Tips, idratano con le zampe incrinate e perfino tamponano il naso! Inoltre, metti un po 'di cucchiaiata nel loro cibo per agire come un aiuto anti-fungino e digestivo. Puoi anche dare ai loro cappotti un nuovo strato di olio di cocco per una maggiore idratazione. Per un elenco completo di come integrare l'olio di cocco nei vostri animali domestici' vive, ti consigliamo di dare un'occhiata a questo blog di Wellness Mama. Perché i nostri amici pelosi meritano di essere sani e felici anche loro!

Per preparare dei dolcetti fai da te, dai un'occhiata a questa ricetta di Grab Your Healthy ... suonano abbastanza bene da farci mangiare anche noi?!

6. Olio di cocco per superfici lisce

Immagine gentilmente concessa da Huffington Post

Addio, finitura in legno tossica e costosa! Tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di olio di cocco da spalmare sulle superfici domestiche in legno per lasciarle lucide e nuove. Sia al coperto che all'aperto, l'olio di cocco lascerà le vostre sedie, tavoli, panche, mobili da giardino in legno & # x2013; & # x2013; lo nominerete & # x2013; & # x2013; sembra che abbiano appena fatto un bel massaggio con olio di cocco! Tutto ciò che serve è un cucchiaio di olio di cocco e un panno pulito e liscio. Applicare sulla superficie di legno e il super-olio penetrerà profondamente nel legno (simile alla nostra pelle). Per ulteriori informazioni, consulta questi suggerimenti di Everyday Roots su come realizzare i tuoi lucidanti e sigillanti per legno completamente naturali.

• Di Isabelle Dungan