Il tuo foglio di trucchi per l'emicrania

Con più trattamenti che mai, non devi soffrire per questi mal di testa debilitanti.

Da Leslie Pepper, 10 aprile 2018 Salva Pin FB

Al di là solo di un forte mal di testa, un'emicrania arriva con una miriade di altri sintomi. Oltre a pulsare e pulsare (spesso su un lato della testa), potresti anche avere sensibilità alla luce e al suono, nausea, persino un naso che cola e occhi lacrimosi. La ricerca ha rilevato che l'80% delle persone con diagnosi di sinusite aveva in realtà emicranie.

I malati di emicrania possono anche sperimentare una "aura", in cui si vedono linee ondulate o seghettate, punti o luci lampeggianti o hanno una visione a tunnel; questo può iniziare fino a un'ora prima che il dolore entri in gioco.

Il tempo e il cibo sono due principali fattori scatenanti.

Dai la colpa alla pioggia: il caldo e l'umidità possono causare squilibri chimici del cervello che causano l'emicrania. Molti alimenti sono anche sospetti, tra cui carni lavorate (come salumi), cibi fermentati o in salamoia, formaggi stagionati, cioccolato e alcol, poiché possono infiammare e dilatare o aprire i vasi sanguigni. Inoltre, due terzi delle donne che soffrono di emicrania dicono che si verificano intorno ai loro periodi grazie a fluttuazioni ormonali, dice Paul Schulz, M.D., professore nel dipartimento di neurologia presso l'Università del Texas Medical School.

Prima lo tratti, meglio è.

Assumere un farmaco da banco come l'aspirina, il paracetamolo, l'ibuprofene o una formula specifica per l'emicrania nel momento stesso in cui si avverte l'emicrania può impedire che si trasformi in un vero e proprio attacco, dice Roger Cady, MD, presidente esecutivo associato della National Headache Foundation e direttore del Headache Care Center di Springfield, MO. Una volta che il mal di testa prende piede, potresti aver bisogno di una pillola Rx più potente. I triptani, che funzionano bloccando i percorsi del dolore nel cervello e spingendo i vasi sanguigni a restringersi, sono i più efficaci e comunemente prescritti. Quando si manifestano sintomi digestivi (nausea, vomito), può essere necessario uno spray nasale, un inalatore o un'iniezione triptanica in modo che il corpo possa assorbire completamente il farmaco.

Prendendo troppa medicina può ritorcersi contro.

D'altro canto, l'uso di antidolorifici troppo spesso (più di due o tre volte alla settimana) può effettivamente causare un'emicrania; quello's ha chiamato un mal di testa rimbalzo. Se ricevi tre o più emicranie al mese, chiedi al tuo medico di prendere le medicine preventivamente. I medici di solito si rivolgono a medici che sono approvati dalla FDA per l'emicrania e sono anche usati per trattare convulsioni, ipertensione o depressione. Botox è approvato per coloro che hanno 15 o più emicranie al mese.

I trattamenti alternativi possono anche funzionare.

Due dei più promettenti: l'agopuntura, in cui piccoli aghi vengono inseriti in punti specifici del corpo e possono rilasciare endorfine di benessere; e biofeedback, dove tu'collegato a sensori che indicano il tuo corpo's livelli di stress (che possono essere un trigger) in modo da poter alleviare la tensione attraverso la respirazione profonda.

• Di Leslie Pepper