Cosa ti sta facendo starnutire?

Ecco quattro sorprendenti ragioni per cui le allergie potrebbero colpirti quest'anno - e come sentirsi meglio in fretta.

Di Barbara Brody Aggiornamento: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

Solo perché non li hai mai fatti crescere, no't significa te'staccare il gancio. I sintomi possono spuntare tra i 20, i 30, i 40 anni - praticamente in qualsiasi momento. Dai la colpa a una combinazione di geni e fattori scatenanti ambientali, afferma Luz Fonacier, M.D., professore di medicina clinica presso la SUNY Stony Brook University. Potresti aver avuto il problema da sempre, ma non l'hai fatto'so - ad esempio, hai un'allergia alla muffa ma cresci in un clima secco. Oppure, poiché un'allergia ti mette a rischio per gli altri, potresti avere superato una sensibilità solo per svilupparne un'altra.

Il tuo primo passo è capire esattamente cosa's innescare una reazione; vedere un allergologo per un giro di test è il modo migliore per farlo. I test cutanei - in cui piccole quantità di allergeni sono applicati localmente per vedere se reagisci - sono più comuni, dando risultati in soli 20 minuti. (Gli esami del sangue potrebbero essere necessari a causa delle condizioni della pelle o di un'allergia grave.) Quindi, parla al doc di ciò che i farmaci funzioneranno meglio per te. La maggior parte delle persone trova sollievo per prurito agli occhi, naso che cola, congestione e starnuti con una pillola antistaminica da banco o spray nasale, anche se potrebbe essere necessario dare un calcio a una prescrizione. Gli spray steroidei nasali (OTC e Rx), che riducono il gonfiore nei passaggi nasali, tendono ad essere più potenti. E gli inibitori dei leucotrieni possono aiutare i sintomi respiratori attenuando l'infiammazione delle vie aeree. Spesso, ci vuole un po 'di prove ed errori per trovare il med corretto - o la combinazione - per ottenere davvero sollievo. 

Le allergie stagionali possono peggiorare le allergie indoor

A causa di un fenomeno chiamato innesco, le reazioni possono giocare l'una con l'altra. Qui's come funziona: dillo'ri allergico a gatti e ambrosia. Se l'allergia ai gatti è lieve, potresti essere in grado di trascorrere un breve periodo di tempo con un amico'escrementi. Ma quando arriva la stagione dell'ambrosia, stare attorno a un gatto potrebbe essere intollerabile, perché il tuo sistema immunitario è già stato entusiasmato dall'ambrosia. "L'esposizione a un allergene aumenta la tua sensibilità generale;'s sinergico ", afferma Gerald Lee, M.D., capo di allergia e immunologia presso la University of Louisville School of Medicine.

Se hai allergie multiple, o gravi, prendi in considerazione colpi (o immunoterapia), in cui tu'viene somministrato l'allergene a dosi gradualmente crescenti in modo che alla fine si desensibilizzi e si abbia una reazione molto lieve, o nulla del tutto.

La muffa può essere più un problema all'esterno che dentro

Con ogni mezzo, continua il tuo regime di pulizia per domare i punti caldi della muffa casalinga come tende da doccia, vasche da bagno, piastrelle e bidoni della spazzatura. Ma le spore di muffe trasportate dall'aria (che sono facilmente inalabili) sono i maggiori fattori scatenanti dei sintomi, e quei livelli tendono ad essere più alti all'aperto, specialmente nella tarda estate e autunno, dice Lee. Evitare le aree ammuffite, tra cui l'erba fresca, i mucchi di compost e, naturalmente, i rami in decomposizione e le foglie in decomposizione.

Come con altre allergie, il timing delle medicine può fare una grande differenza. "Se prendi medicine prima di andare in un territorio potenzialmente umido e ammuffito - un'escursione nei boschi, per esempio - è'È possibile non avere alcun sintomo ", dice Lee. 

Se hai la febbre da fieno, alcuni frutti e verdure possono causare una reazione

Potrebbe non avere una vera allergia alimentare se la bocca prude o si gonfia quando si mangiano determinati prodotti. Potrebbe essere una condizione chiamata sindrome da allergia orale, una reazione che si verifica perché alcune piante, frutta e verdura hanno proteine ​​simili. "Le persone che hanno una forte sensibilità al polline possono finire con i sintomi che imitano le reazioni del cibo", dice Lee. Se tu'molto allergico al polline di betulla, attento a mele, mandorle, carote, sedano, ciliegie, nocciole, kiwi, pesche, pere e prugne. Cattive allergie ai pollini d'erba? Sedano, meloni, arance, pesche e pomodori potrebbero essere i tuoi guai. E quelli con forti allergie all'ambrosia potrebbero dover stare attenti con banane, cetrioli, meloni, semi di girasole e zucchine.

La buona notizia è che queste reazioni non sono'Di solito sono pericolosi e di solito colpiscono solo la tua bocca. Un antistaminico come Benadryl può addomesticare il disagio localizzato e anche cucinare gli alimenti problematici può essere d'aiuto. "Il calore rompe le proteine ​​negli alimenti che innescano una reazione, quindi loro'meno potente, "dice Lee. Anche se le pesche potrebbero essere problematiche, la torta di pesche potrebbe essere un tentativo!

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