Un soffio di menta piperita può aumentare la tua routine di fitness e convincere il tuo corpo a lavorare un po 'di più.
Quaranta atleti che partecipavano a uno studio presso la Wheeling Jesuit University nella West Virginia correvano più veloci e compivano più flessioni quando erano esposti al profumo di menta piperita di quanto non facessero loro senza l'aroma aggiunto. Una possibile spiegazione è che il profumo funzioni migliorando l'umore e la motivazione. Quando tu'Se sei di buon umore, puoi spingerti più forte, dice il dottor Alan Hirsch, direttore neurologico della Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago. In effetti, dice Hirsch, funzionano anche altri aromi gradevoli. Gli studi hanno dimostrato che l'odore di popcorn o fragole imburrati ha un effetto simile. Ma ciò'È meglio non esporvi all'aroma e non al cibo vero, aggiunge Hirsch. Mangiare e allenarsi allo stesso tempo è più probabile che turbi lo stomaco piuttosto che motivarlo.
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