Date inizio alle danze!

Installa un percorso ad ostacoli olimpico con alcuni oggetti che puoi trovare in giro per casa.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB Riorganizzare gli ostacoli per la varietà e separare le attività più difficili l'una dall'altra.

• Teli mare o coperte
• Clothesline
• Secchio
• Più fresco
• Cubetti di ghiaccio
• 3 cerchi di hula

Diversi sacchi a pelo

Cinque bottiglie di plastica da 2 litri

Sabbia

Salta le corde

pallone da spiaggia

Tubo da giardino

Da 4 a 6 sedie da giardino

Diversi pneumatici o camere d'aria

spruzzatore

Istruzioni:

Rendi il pneumatico più difficile aggiungendone altri.

1. Tubo interno Hop. Posare le camere d'aria oi pneumatici in uno schema. I bambini più grandi possono saltare da uno all'altro con un piede; i bambini più piccoli dovrebbero saltare con entrambi i piedi.

2. Hula Hoop Runaround. Disporre 3 hula hoop sul terreno per correre.

3. Tenda da bagno. Appendere diversi teli da spiaggia o coperte su una corda da bucato per far passare una tenda.

4. Ice Cube Toss. Riempi un dispositivo di raffreddamento con cubetti di ghiaccio. Metti un secchio a 5 o 6 piedi di distanza. Gli olimpionici lanciano cubetti di ghiaccio dal refrigeratore al secchio finché non ne ottengono cinque nel secchio.

5. Sacco a pelo. Eseguire una capriola su una pila di sacchi a pelo srotolato.

6. Bottiglia Slalom. Riempi cinque bottiglie di plastica da 2 litri a metà strada con la sabbia; metterli a 3 piedi di distanza. Hanno combattenti intorno a loro, in stile slalom (intrecciandosi tra loro).

Decidi quale palla di dimensioni sarà appropriata per i bambini quando giocano il saldo del pallone da spiaggia.

7. Equilibrio del pallone da spiaggia. Posare un tubo da giardino sul terreno in una forma sinuosa. Il concorrente equilibra il pallone da spiaggia con una mano mentre cavalca il tubo.

8. Jump Rope. Salta la corda 10 volte.

9. Crawl della sedia da prato. Posiziona una fila di sedie da giardino in modo che gli olimpionici possano strisciare sotto di loro.

10. Sprinkler Jump. L'ultimo ostacolo rinfrescante: un salto sull'acqua!