Salva te stesso preoccupazioni e notti insonni.
Quando il piccolo Eric venne al mondo, fu accolto da due genitori ansiosi che lo sollevarono ogni volta che piangeva, giorno e notte.
L'ora di andare a letto divenne presto un circo, con Eric che resisteva mentre papà e mamma resistevano. Nessuno aveva detto loro che la maggior parte dei bambini piange per un po 'prima di addormentarsi. Ci hanno pensato'Ho fatto qualcosa di sbagliato, quindi lo hanno preso e provato di nuovo.
Una buona notte, Eric si addormentò verso le 10 di sera, solo per essere di nuovo sveglio diverse ore dopo. Questo è andato avanti tutta la notte. Al mattino, i suoi genitori sembravano qualcosa che il gatto aveva trascinato dentro. Eric, d'altra parte, era sempre un rarin' andare. Dopo due anni e mezzo di questo, ha dormito tutta la notte per la prima volta.
Quando Eric'La piccola sorella Amy è nata tre anni dopo Eric, i suoi genitori hanno deciso che non volevano una ripetizione di Eric's ora di andare a letto - o la sua mancanza.
Alle 8:00, Amy è stata allattata, ruttata e messa a letto. Di solito piangeva per cinque o dieci minuti prima di addormentarsi. Se il suo pianto fosse diventato intenso o durasse più di 10 minuti senza alcun segno di cedimento, uno dei suoi parenti avrebbe potuto controllarla. Più spesso che no, non trovando nulla di male, così le hanno massaggiato la schiena solo per farle sapere che erano ancora lì, e se ne sono andati. Il risultato felice: Amy ha dormito tutta la notte quando aveva solo due mesi.
Vuoi che il tuo bambino dorma come Amy, non Eric? Mentre lì's nessuna garanzia, ecco i fatti su alcuni miti comuni sul momento di coricarsi:
MITO: Tutti in casa dovrebbero essere mortalmente silenziosi mentre un bambino dorme.
FATTO: Mentre un bambino dorme, la vita in famiglia dovrebbe continuare al suo solito volume. Presto il bambino si abituerà al normale livello di rumore e sarà disturbato solo da forti aumenti da questa linea di base.
MITO: Dovresti lasciare un bambino da solo a "piangere" prima di andare a letto.
FATTO: Se un bambino ha bisogno di rassicurazione, fornitelo. Più sarai disponibile durante il primo anno, più il bambino sarà sicuro e indipendente.
D'altra parte, non hai bisogno't rispondere immediatamente a un bambino's ogni chiamata per l'attenzione. Correre in ogni momento in cui i bambini piangono è tanto estremo quanto farli "piangere". Un approccio di medio livello, come quello che abbiamo preso con Amy, è molto sensato.
MITO: I bambini non dovrebbero'andare a letto prima di loro'pensionato.
FATTO: Un bambino'L'ora di andare a letto è per i genitori, non per il bambino. Per il tuo bene, prepara un momento preciso prima di coricarsi e attaccati. Non cercare di indossare un bambino alzandosi a lungo dopo che le persone ragionevoli sono andate a letto. Mentre la sera va avanti, un bambino diventa più agitato e difficile da addormentare.
MITO: I bambini che dormono con i loro genitori sono più sicuri, felici e autosufficienti.
FATTO: I bambini che dormono nei propri letti imparano che sono individui con identità chiaramente separate. Quando sanno che i loro genitori dormono insieme, senza di loro, i bambini imparano che il matrimonio è la relazione più importante all'interno della famiglia.
Imparano anche che separarsi dai genitori non è una cosa orribile. La routine della buonanotte stabilisce un precedente importante per altre separazioni, come essere lasciati con una baby-sitter e iniziare la scuola.
Ci sono, tuttavia, dei momenti in cui permettere a tuo figlio di dormire con te è innocuo. Un bambino malato, ad esempio, potrebbe aver bisogno della cura amorevole aggiunta dei genitori' letto. Potresti anche fare un'eccezione durante qualsiasi crisi familiare, specialmente se si tratta di una grave perdita, trauma o transizione.
MITO: I bambini più grandi hanno meno problemi di andare a dormire.
FATTO: I problemi di andare a dormire possono verificarsi con bambini di qualsiasi età. Ma puoi limitare il numero di volte che si alzano. Per un ragazzo più grande di quattro o cinque anni, che ha un milione di scuse per alzarsi dal letto, devi di nuovo stabilire una buona ora di andare a letto e una routine da sistemare. Mentre lasci la stanza dopo il rimbocco, metti un grosso braccialetto di plastica sulla maniglia della porta. Questo gli dà il permesso di uscire dalla sua stanza una volta. Quando lo fa, "paga" dandoti il braccialetto.
La prima volta che esce dalla sua stanza, toglie il braccialetto dalla maniglia e lo riporta a letto. Questa volta, mentre esci dalla stanza, don't metti il braccialetto sulla maniglia della porta. Nessun braccialetto significa che può't alzati dal letto. Se infrange la regola, perde un importante privilegio (uscire, guardare la televisione) il giorno dopo.
Questo metodo incontra il bambino'Il desiderio di stare con le persone grandi quasi a metà strada. Con coerenza, dovrebbe pagare in poche settimane.
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