Calcolatori di buona salute

Aggiornato: 25 ottobre 2018 Salva Pin FB

Usa questi calcolatori interattivi per misurare i tuoi progressi verso uno stile di vita più sano.

Uno stile di vita sano è un viaggio, non una destinazione. E come ogni viaggio, mappe stradali e indicazioni stradali sono la chiave per sapere dove sei e quanto lontano'vieni. Questi calcolatori interattivi ti aiuteranno a capire dove sei e guidarti verso i tuoi obiettivi finali.

Calcolatore dell'indice di massa corporea

Stai portando troppi chili? Questa versione aggiornata delle tabelle dei pesi in altezza del passato ti consente di sapere se il tuo peso potrebbe essere pericoloso per la salute. Un BMI di 25 o superiore indica eccesso di peso. Un BMI di 30 o più indica obesità grave. Nota: I calcoli del BMI non sono accurati per individui che sono estremamente muscolosi.

Bisogni calorici giornalieri

Questo calcolatore può aiutarti a regolare le tue abitudini alimentari per guadagnare o perdere peso.

Calcolatore di perdita di peso

Quanto ci vorrà per perdere quei chili in più? Questo calcolatore presume che tu voglia perdere una sterlina sicura a settimana, e ti mostri quanto ci vorrà, a livello di calorie e come accelerare il processo senza mettere in pericolo la tua salute.