Prendi i tuoi bambini all'aperto

I bambini passano troppo tempo al chiuso. Portali fuori e esponili alle meraviglie della natura, iniziando nel tuo cortile.

Di James McCommons Aggiornamento: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

I bambini trascorrono meno tempo in natura. Ci sono molte ragioni per cui. Il richiamo dei videogiochi e della televisione. genitori' paura di tutto, dai predatori sessuali alle malattie trasmesse dagli insetti. Le scuole riducono l'educazione all'aria aperta. Il fatto che gli ambienti suburbani tendono ad isolare i bambini dai paesaggi naturali. I bambini che hanno l'opportunità di trascorrere del tempo in natura - attraverso programmi come 4-H, Boy Scouts e Girl Scouts, o gli sforzi di scuole e genitori - ottengono molti benefici. I bambini con problemi di deficit di attenzione imparano a concentrarsi. Camminare, fare escursioni ed esplorare la natura offrono opportunità per l'esercizio quotidiano e settimanale, che aiuta a combattere i problemi di peso e lo stress. Ma ciò's non solo i bambini che hanno bisogno di entrare nei boschi. In molti casi, anche i genitori possono essersi persi, essendo cresciuti da bambini all'interno. Riconnettiti al brivido dell'aria fresca e alla scoperta nel mondo naturale.

Scopri il tuo cortile

La natura non'Devo essere deserto. Mantieni una parte del tuo giardino selvaggio. Pianta i fiori per attirare le farfalle, solleva una mangiatoia per uccelli, estrai l'erba del tappeto erboso e aggiungi arbusti o piante di prateria. Vuoi un posto dove sono le cose selvagge.

Presenta la natura locale

Alcuni bambini imparano solo sulla natura osservando Pianeta animale, che insegna ai bambini di più sulla fauna selvatica in paesi stranieri che nella loro regione. "Lo direi ai bambini, 'Ehi, viviamo anche con animali esotici. Alcuni degli uccelli qui provenivano dall'Argentina e dal Cile. Adesso loro'sto cercando un posto dove nidificare, crescere i loro bambini e mangiare un gazillion zanzare,'"dice Michael Scheiwe, un botanico che ha insegnato corsi di educazione ambientale ai bambini del Michigan's penisola superiore. "Abbiamo cercato di creare un senso di meraviglia con i bambini e far loro sapere che gli animali esotici non sono'Solo in TV. "Per colmare il divario di conoscenze, portare i bambini nei centri naturali e nei campi locali, incoraggiare il bambino's scuola per organizzare gite in loco in tali luoghi e iscrivere i tuoi giovani in ecologia o classi naturali adatte alla loro età e in genere offerti da centri scientifici locali, club della natura e college della comunità.

Trova un posto segreto

Aiuta i tuoi figli a trovare un posto esterno dove possono sedersi in silenzio per alcuni minuti ogni giorno, coinvolgendo tutti e cinque i sensi nel mondo che li circonda. "Se riesci a farli concentrare davvero, lì'È una vitalità che entra nel cervello ", dice Ellen Haas, direttore amministrativo presso la Wilderness Awareness School di Duvall, Washington, e coautore di Coyote's Guida per collegare i bambini con la natura a genitori, insegnanti e educatori esterni. Fare in modo che ogni bambino sia immobile e silenzioso non è un'impresa da poco. I consulenti del campo giocano a nascondino in cui i bambini devono essere assolutamente tranquilli. "Una volta loro'stando ancora fermi, loro'È più probabile che ci guardiamo attorno e iniziamo a guardare uno scarafaggio che striscia attorno ai loro piedi ", dice Haas.

Prendi Geocaching

I bambini piccoli hanno raramente bisogno di incantare per uscire, fare una passeggiata e sporcarsi. Gli adolescenti possono essere più difficili da attirare lontano dall'elettronica. "Per qualcuno che è modellato su un arco di attenzione breve - usato per le cose beep e venire a voi - una passeggiata tranquilla può essere un po 'strana", dice Haas. Il geocaching combina l'aria aperta con un adolescente's lussuria per gadget elettronici. In queste cacce al tesoro ad alta tecnologia - in cui tutta la famiglia può partecipare - i partecipanti trovano nascondigli nascosti di giocattoli o souvenir utilizzando i ricevitori GPS (Global Positioning System). Le unità di base costano meno di $ 100 e sono disponibili in articoli sportivi e negozi di varietà. Vai a uno qualsiasi dei dozzine di siti Web di geocaching (inizia da geocaching.com) per ottenere le coordinate di una cache vicina che puoi inserire nell'unità GPS. Da lì, esso'È questione di seguire il GPS nel bosco, quindi usare indizi forniti online per trovare la posizione della cache.

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