Potrebbe il tuo Jaw Pain essere TMJ?

Il tuo dolore alla mandibola potrebbe essere un disturbo comune chiamato ATM.

Di Melissa Milrad Goldstein Aggiornato: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

Disturbo dell'articolazione temporomandibolare - noto come TMJ - è uno scioglilingua che colpisce le mascelle di oltre 10 milioni di persone negli Stati Uniti, per lo più donne. I suoi sintomi più comuni includono un clic o uno schiocco del suono ogni volta che apri o chiudi la bocca, la tenerezza del viso o la sensazione della mascella momentaneamente "bloccata". Questo disagio deriva dall'articolazione temporo-mandibolare situata davanti a ciascun lobo dell'orecchio, che collega l'osso mascellare inferiore al cranio.

Nessuno'È davvero certo che cosa causa l'ATM, ma una cosa è certa - lo è's esasperato dallo stress. Molti casi di ATM non vengono diagnosticati, perché sintomi come mal di testa, mal d'orecchie, vertigini, ronzio nelle orecchie, dolore al collo e dolorabilità dei muscoli della mascella possono essere confusi con altre condizioni. "Dentisti e medici non studiano i disturbi della MT, quindi solo i medici più astuti ne prenderanno cura", dice Michael Gelb, professore clinico presso il College of Dentistry della New York University.

Se il disagio facciale e il dolore alla mascella persistono per più di un mese, visita uno specialista che cura regolarmente l'ATM. Lui o lei può suggerire una guardia notturna progettata per mantenere la mascella in una posizione rilassata che inibisce il serraggio e la macinatura, così come altre terapie. Trova uno specialista attraverso i servizi di riferimento presso l'American Academy of Orofacial Pain, aaop.org.

Cure conservative

• Mangia cibi morbidi.
• Massaggiare i muscoli masseteri su ciascun lato della mascella ponendo il pollice nella bocca (lavare prima) e stringere delicatamente il muscolo nella guancia.
• Uso a breve termine di farmaci antinfiammatori come aspirina, ibuprofene o paracetamolo.
• Buona postura mentre si lavora al computer.
• Tecniche di riduzione dello stress, come yoga o meditazione.
• Evita di stringere i denti. "Ricordate sempre, 'labbra unite, denti divaricati,'"dice il dottor Michael Gelb, un dentista in uno studio privato a New York City.

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