Soluzioni per il freddo

Le temperature fredde possono devastare il tuo corpo e i tuoi capelli. Non preoccuparti: questi suggerimenti ti aiuteranno a stare comodo nella tua pelle.

Di Melissa Milrad Goldstein Aggiornato: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

La pelle è una cosa fantastica. Come il corpo'Il più grande organo che ci protegge dal caldo e dal freddo mentre trattiene gli elementi di cui abbiamo bisogno (come l'acqua) e ci protegge da quelli che indossiamo't (luce ultravioletta e germi). Ma quando cala il barometro, tutto ciò che può cambiare. Venti freddi accoppiati con calore interno secco, docce calde e bassa umidità umidificano l'umidità, lasciandovi una pelle screpolata e sensibilizzata, capelli fragili, senza vita e labbra screpolate. Ma le temperature fredde da sole non sono'dare la colpa Secondo Jeanine Downie, un dermatologo di Mount Clair, nel New Jersey, e coautore di Bellissima pelle di colore, molti altri fattori possono esacerbare la secchezza della pelle.

• geni: Forse hai meno ghiandole sebacee di altre donne, o soffri di eczema, una malattia ereditaria.
• Fumo: Ancora un altro motivo per smettere di fumare? Il fumo si sta asciugando sulla pelle's superficie.
• ormoni: Man mano che si invecchia e la produzione di estrogeni diminuisce, la pelle produce meno oli e il turnover cellulare rallenta, con conseguente sfaldamento.

Proteggi la tua pelle

La pelle è composta da diversi strati, ognuno con un compito diverso. Il ruolo dello strato più alto, lo strato corneo, è quello di trattenere l'acqua e le sostanze irritanti. I dermatologi si riferiscono ad esso come pelle's barriera: l'equivalente vivente dell'involucro di plastica, che scherma cosa's sotto dall'essiccazione. "La barriera è la tua pelle's primo strato di difesa contro sostanze irritanti esterne come ultravioletto, perdita di calore e freddo. Deve rimanere sano e intatto. Quando la pelle'La funzione di barriera s non è't giusto, lo diciamo's compromesso ", afferma Alex Kowcz, vicepresidente della ricerca e dello sviluppo di U.S.A. per Eucerin." Una barriera compromessa è la ragione alla base della maggior parte delle complicanze della pelle, compresa la pelle secca. "Mantenere una sana funzione barriera con pochi semplici passaggi.

Ridurre docce lunghe e umide. Rendilo veloce (da 5 a 10 minuti) e abbassa la temperatura da caldo a caldo.

Scambiare sapone per l'asciugatura e detergenti schiumogeni per detergenti senza sapone.

don't pelle troppo scrub. Per favorire il ricambio cellulare, cerca un delicato lavaggio esfoliante.

Inserisci un umidificatore per la tua camera da letto per ripristinare l'idratazione su capelli, pelle e labbra.

Nutrire le tue labbra con un balsamo contenente petrolato, burro di karitè e glicerina. Attenti al fenolo e all'alcool (loro'ri-essiccazione) e methol, che può irritare le labbra.

Idratare intelligente con una lozione che rinforza la pelle's barriera.

Cerca una crema idratante con:

umettanti come la glicerina, l'acido ialuronico e il dimeticone, che legano l'acqua alla pelle's superficie.

emollienti compresi i trigliceridi, oli (minerali, avocado, ricino e jojoba) e lanolina, che ammorbidiscono la pelle e riducono la ruvidità.

occlusive compresi alcoli grassi (compresi cetile o cetearile), cere e petrolato, che creano un sigillo per prevenire la perdita di acqua dalla pelle.

Ma evitare ingredienti essiccanti: alcool etilico e metilico e profumo.

Per i tuoi capelli

L'elettricità statica e i capelli scialbi sono la rovina dell'inverno; anche i capelli secchi sono più soggetti a rotture. L'hairstylist notato Ted Gibson condivide questi suggerimenti per sconfiggere i problemi dei capelli invernali.

• Shampoo di meno frequentemente. Pulizia quotidiana delle strisce di capelli di oli naturali. Prova a fare lo shampoo a giorni alterni o aspetta ancora più a lungo, se possibile.
• Idratare con prodotti per la pulizia dei capelli mirati alle chiusure fragili nutrienti.
• Piega meno spesso. O abbassare l'impostazione di calore sull'essiccatore.
• Limite l'uso di prodotti per lo styling dei capelli a base di alcol.
• Usa una maschera per capelli ogni altra settimana per ricostituire i fili.
• Allungare il tempo tra i trattamenti di colorazione dei capelli (che possono essere asciugati) con uno shampoo e un balsamo che depositano colore.

• Di Melissa Milrad Goldstein