Cause: I raffreddori sono causati da una delle centinaia di virus comuni che possono essere facilmente trasmessi da persona a persona.
Sintomi: Naso farcito / congestione, naso che cola, febbre, mal di testa, tosse, mal di gola o stanchezza.
Quando vedere un medico: I raffreddori a volte possono portare ad altre infezioni. Se un raffreddore dura più di 10 giorni, consultare il proprio medico.
Prevenzione: Tieni le distanze da persone che tossiscono o starnutiscono. Bevi molti liquidi (l'acqua è la cosa migliore) e lavati spesso le mani.
Strategie generali di trattamento: Fino là'Non è una cura per il raffreddore, il miglior consiglio è quello di riposare molto e bere molti liquidi, specialmente l'acqua per inumidire le mucose. Assicurati di avere un sacco di ventilazione.
Cause: L'influenza è un'infezione respiratoria acuta causata da un virus. Il virus si diffonde attraverso le goccioline trasportate dall'aria dei fluidi respiratori quando una persona tossisce o starnutisce.
Sintomi: Febbre, dolori muscolari, tosse secca, naso che cola, naso chiuso / congestione, mal di testa e stanchezza.
Quando vedere un medico: Chiama il tuo medico se pensi che potresti avere l'influenza. Chiamare immediatamente se si sviluppano sintomi inspiegabili o se si ha un aumento della febbre, del sangue nel muco, dolore al collo o rigidità, o dolore toracico.
Prevenzione: Fai un vaccino antinfluenzale, soprattutto se tu'di età uguale o superiore a 65 anni o affetti da patologie cardiache o polmonari croniche. Ci vuole tempo prima che il tuo corpo sviluppi un'immunità, quindi assicurati di ottenere il vaccino diverse settimane prima che inizi la stagione influenzale (fine ottobre o inizio novembre). Nota: non ottenere il vaccino antinfluenzale se si è allergici alle uova (loro'usato per fare il vaccino) o avere la febbre causata da un'altra malattia. Evita la folla durante la stagione influenzale.
Strategie generali di trattamento: Riposati, bevi molti liquidi e prendi un antidolorifico se hai la febbre o altri disturbi fisici.
Cause: Qualsiasi sostanza irritante dispersa nell'aria che attiva il rilascio di istamina nel corpo. Gli alberi e il polline delle erbe sono più comuni in primavera e in estate. L'autunno è il momento per il polline di ambrosia, polvere e muffe.
Sintomi: Un naso che cola o che si piega, prurito / lacrimazione degli occhi, mal di testa, starnuti o mal di gola.
Quando vedere un medico: Se i sintomi persistono o peggiorano, prendere un appuntamento con il medico. Potresti avere un'infezione più grave o sinusite.
Prevenzione: Cerca di evitare gli allergeni che scatenano una risposta. Rimani in casa il più possibile durante la stagione della febbre da fieno. Tieni le finestre chiuse e usa il condizionatore d'aria. Cerca di non stropicciarti gli occhi. Fai attività fisica regolare, che aiuta a mantenere aperti i passaggi nasali. Se i rimedi da banco non lo fanno'lavorare in modo efficace, consultare un medico per altri farmaci o terapia di desensibilizzazione.
Strategie generali di trattamento: Lo stesso di quelli elencati in Prevenzione. Se questi don't aiuto, un antistaminico o spray nasale può portare sollievo.
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