Kelly Anne Spratt, D.O., direttore di Women's Cardiovascular Health presso l'University of Pennsylvania Presbyterian Medical Center, risponde alle tue domande.
Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB
ellissi Più Twitter posta Email Stampa i phone Invia un commento al messaggio di testo Q. Per le donne in post-menopausa (ho 67 anni), è necessario assumere Fosamax o ormoni per la salute delle ossa? Quali sono gli effetti collaterali?
UN. Tutte le donne in postmenopausa dovrebbero sapere se hanno già una diminuzione della massa ossea nota come osteoporosi.
Il medico dovrebbe porre domande sul suo stile di vita, sulla sua storia medica e sulla sua storia familiare. Test specializzati chiamati test di densità ossea, simili a una radiografia, possono misurare la densità ossea in vari siti del corpo, inclusi l'anca e la colonna vertebrale. Questo test rileva l'osteoporosi prima che si verifichi una frattura, predice le probabilità di una frattura in futuro e determina il tasso di perdita ossea.
Poiché l'osteoporosi è una delle principali cause di morte e disabilità nelle donne, si consiglia la prevenzione. La terapia ormonale sostitutiva e Fosamax, un farmaco che aiuta a prevenire e invertire la perdita ossea, sono entrambe buone opzioni. Anche il calcio (almeno 1.500 milligrammi al giorno) è importante, ma non lo è't utile senza aggiungere uno di questi farmaci.
I principali effetti collaterali di Fosamax sono nausea e indigestione. Parlate con il vostro medico se questo farmaco è giusto per voi; se non hai una storia familiare di osteoporosi, per esempio, potrebbe non essere così importante per te prenderlo.
Altre misure pratiche per prevenire e curare l'osteoporosi includono una dieta bilanciata ricca di verdure verde scuro, vitamina D (da 400 a 800 mg al giorno) e un sacco di esercizio fisico come camminare e sollevare pesi leggeri. Poiché il tabacco interferisce con gli estrogeni, le donne che fumano perderanno i benefici dalla terapia ormonale sostitutiva e diventeranno menopausa prima dei non fumatori.
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