Ognuno di questi controlli sanitari ha dimostrato la sua validità in molti studi. Scopri quali sono fondamentali in ogni fase della vita adulta.
Amiamo la consulenza medica. Un nuovo studio fa notizia quasi ogni settimana e molti di noi si trovano a modificare le nostre abitudini in base a ciò che leggiamo (o almeno a pensarci su). Potremmo ingoiare manciate di vitamine antiossidanti, mangiare più pesce, aumentare o diminuire i nostri allenamenti.
Eppure molti degli studi sono inconcludenti. Altri test devono ancora essere fatti. Ci sono, tuttavia, diverse proiezioni mediche che hanno dimostrato il loro valore nel rilevare varie malattie.
L'American Medical Association (AMA) raccomanda sette diversi test per occhi, denti, pressione sanguigna, colesterolo, cervice e seni (solo donne) e colon, che se fatto regolarmente per tutta la vita, possono metterti sulla strada della prevenzione. I test don't prendere molto tempo e sono fatto in un dentista's o dottore's ufficio. L'età e la storia medica influenzano i test che dovresti avere, quindi'È meglio consultare il proprio medico.
Vedi le descrizioni di ciascun test di seguito.
18-29
Test
Persone non ad alto rischio
Persone ad alto rischio
Occhio
Ogni due anni se hai problemi con la tua visione
Almeno una volta all'anno
Dentale
Ogni 6 mesi fino alle 21, quindi almeno una volta all'anno
Come consiglia il tuo dentista
Striscio cervicale (Pap)
Annualmente per le donne sopra i 18 anni e tutte le donne sessualmente attive, o come raccomanda il medico
Una volta all'anno
Pressione sanguigna
Inizia alle 20; dopo il 20, a intervalli da 3 a 5 anni
Colesterolo
Al momento del tuo primo fisico
Se anormale, segui il medico's consiglio
Seno
Autoesame mensile
Retto / due punti
Di solito non è necessario
Una volta all'anno dopo il 20
1. Esame oculistico Controlla eventuali problemi visivi o disturbi muscolo-oculari e cerca segni di sviluppo della malattia. Ad alto rischio: Persone con diabete o pressione alta o che hanno una storia familiare di glaucoma.
2. Esame dentistico Controlla la salute di denti, gengive, lingua e bocca e cerca il cancro orale. Ad alto rischio: fumatori e masticatori di tabacco.
3. Striscio cervicale (Pap) Solo per donne. Verifica la presenza di cellule anomale nel rivestimento della cervice che potrebbero trasformarsi in cancro. Ad alto rischio: Donne con herpes o verruche genitali.
4. Pressione sanguigna Rileva l'ipertensione precocemente prima che insorgano complicanze. Ad alto rischio: Persone con una storia familiare di ipertensione, malattie cardiache o renali o ictus; persone che sono diabetiche, sovrappeso o contraccettivi orali.
5. Test del colesterolo Rileva un alto rischio di malattia coronarica. Ad alto rischio: Coloro che hanno una storia familiare di malattie cardiache precoci.
6. Mammografia (radiografia del seno) Solo per donne. Rileva precocemente il cancro al seno, prima che possa essere individuato mediante esame obiettivo. Ad alto rischio: Donne con un parente stretto che ha avuto un cancro al seno.
7. Esame del retto e del colon Controlla il cancro del retto e del colon. Ci sono tre test: a) rettale digitale, un esame del retto con un dito guantato; b) test per sangue nascosto nelle feci; c) sigmoidoscopia flessibile, un esame del retto con un tubo di osservazione. Ad alto rischio: Persone con un parente stretto che ha (o ha avuto) tumore del colon o del retto, polipi del colon o colite ulcerosa estesa di vecchia data.
Vedi sotto per le descrizioni dei test e per scoprire chi è ad alto rischio.
30 A 49
Ogni 2 anni; se hai una buona visione, inizia gli esami della vista a 40 anni
Ogni 1 o 3 anni
Ogni 3 o 5 anni
Dipende dai risultati dell'ultimo test; se normale ripetere in 5 anni
Inizia a 40, poi ogni 1 o 2 anni a 50
Come consiglia il medico
Una volta all'anno dopo il 40
a) annualmente * b) annualmente * c) Ogni 3 o 5 anni
2. Esame dentistico Controlla la salute di denti, gengive, lingua e bocca e cerca il cancro orale. Ad alto rischio: Fumatori e masticatori di tabacco.
50 E ANZIANI
Ogni 2 anni
Ogni 1 o 2 anni
Colesterolo Dipende dai risultati dell'ultimo test; se normale, ripetere tra 3 e 5 anni Se anormale, seguire il medico's consiglio Seno Una volta all'anno Come il medico raccomanda Retto / colon a) annualmente * b) annualmente * c) ogni 3 o 5 anni *
a) annualmente * b) annualmente * c) ogni 3 o 5 anni *
Ad alto rischio: donne con herpes o verruche genitali.
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