Le migliori caramelle allergiche per Halloween (da una mamma che lo sa)

Dolcetto o scherzetto può essere ancora divertente come sempre. Ecco le nostre scelte di caramelle preferite per l'allergia, oltre a 8 consigli per una notte sicura e divertente da una mamma allergica che la riceve.

Di Penelope Wall di EatingWell Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e rivisto in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i collegamenti inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Salva Pin FB Immagine per gentile concessione di famveldman / Adobe Stock.

Ho due bambini piccoli e ognuno di loro ha un'allergia alimentare e # x2014, uno è allergico alle uova e l'altro deve evitare tutti gli alberi. Portiamo EpiPens e Benadryl con noi ovunque andiamo (anche se è così's solo un viaggio al supermercato). Noi'Ho insegnato ai bambini ad essere auto-sostenitori, a non condividere cibo o bottiglie d'acqua, ea non mangiare mai nulla senza chiedere: "Ci sono uova / noci dentro?" esso's molto da gestire & # x2014; e un'enorme responsabilità di scaricare su un bambino di 4 anni, per essere onesti e # x2014; ma per la maggior parte, i miei figli conducono una vita normale. I momenti più difficili sono quando le vacanze legate all'alimentazione, come Halloween, si susseguono. esso'È importante essere vigili per tenere tutti al sicuro, ma voglio anche che i miei figli si sentano normali e possano godersi la notte. E lascia'Affrontalo, esaminando le liste degli ingredienti a ogni passo nel buio, ti diverte per tutti e # x2014;.

Così io'Ho sviluppato alcuni trucchi per rendere Halloween il più divertente possibile per tutti, ma soprattutto per i miei bambini con allergie alimentari.

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"È sicuro da mangiare?" / Tramite GIPHY

1. Avere una scorta di caramelle allergiche a casa per ogni evenienza.

Se ci's una cosa io'ho imparato da allevare due bambini con allergie alimentari's essere sempre preparati. io posso't controlla necessariamente cosa finirà in mio figlio's candy bag & # x2014; quindi non so davvero cosa finirà nella pila sicura e cosa deve essere rimosso. A volte cosa'è rimasto un po '... triste. Quindi faccio sempre scorta di alcuni dei miei dolcetti preferiti che conosco sono sicuri & # x2014 e che posso sentirmi bene nel dare ai miei figli.

Ecco tre dei miei preferiti:

Surf Sweets Halloween Gummies

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Immagine per gentile concessione di Surf Sweets.

Davvero allergiche, queste caramelle sono prodotte e confezionate in strutture dedicate libero dai primi 10 allergeni (arachidi, noci, latticini, uova, soia, grano, pesce, molluschi, sesamo e solfiti), rendendoli la nostra prima scelta a casa. Qui non ci sono coloranti falsi, e il sapore della frutta vera traspare in questi gummies e lollies. Bonus? Surf Sweets è membro dell'1% per il pianeta, il che significa che donano l'1% delle loro vendite a cause ambientali che aiutano a pulire gli oceani.

YumEarth Organic Halloween Candy

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Foto per gentile concessione di YumEarth.

YumEarth's Le caramelle di Halloween non hanno colori artificiali e liste di ingredienti brevi (qualcosa che i genitori allergici apprezzeranno!). I loro lecca lecca, caramelle gommose e altre caramelle sono fatti con veri sapori di frutta e sono NUT-FREE e SENZA GLUTINE.

YumEarth produce anche caramelle organiche che non contengono nocciole e sono prive di glutine (ma contengono EGG).

Divertiti con Life Foods Halloween Chocolate Minis

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Immagine per gentile concessione di Enjoy Life Foods.

Questi mini cioccolatini non sono OGM e non contengono una lista impressionante di 14 allergeni (inclusi i primi 8): grano, arachidi, noci, latte, caseina, soia, uova, sesamo, solfiti, lupino, senape, pesce, crostacei e crostacei. Ma non lo sapresti mai. I miei figli adorano i cioccolatini Ricemilk Crunch, con pezzi di riso croccanti. Come genitore, amo le liste degli ingredienti brevi. I mini cioccolati fondenti ne hanno solo tre: cioccolato non zuccherato, zucchero e burro di cacao.

2. Stabilisci le regole di base PRIMA di uscire di casa.

Fai parlare i tuoi figli in anticipo e fagli sapere che possono'Mangiamo le loro caramelle fino a quando non tornerai a casa e avrai la possibilità di passare attraverso tutto. tu'Avremo una migliore possibilità di attirare la loro attenzione nella quiete della tua casa piuttosto che sul caos per la strada circondato da ragazzini con lo zucchero. Se i tuoi figli vogliono davvero essere in grado di avere un trattamento mentre fai dolcetto o scherzetto, tieni alcune caramelle sicure in tasca e falle mangiare quelle. (Assicurati di mettere in valigia il tuo EpiPens per ogni evenienza.)

3. Conosci le tue sorprese in anticipo.

Se vedi un secchio di opzioni, puoi indirizzare i tuoi figli a scegliere quelli che sai essere sicuri, così hanno vinto'Sarò deluso in seguito. Trova online una guida alle caramelle di Halloween allergia-friendly online da FARE (Food Allergy Research & Education). SnackSafely.com offre anche un'edizione speciale Halloween della loro guida agli snack sicuri ogni anno (scarica il PDF gratuito e scorri fino in fondo per trovare la sezione caramelle di Halloween). Lo aggiorna regolarmente, quindi tu'Voglio sempre scaricare la versione più recente e smettere di usarla dopo la data di scadenza stampata sulla guida.

4. Tieni gli occhi aperti per le zucche verde acqua.

The Teal Pumpkin Project è una campagna lanciata da FARE per promuovere l'inclusione per tutti i trick-or-treaters. Se vedi una casa con una zucca dipinta di verde in mostra, significa che stanno offrendo anche delizie non alimentari. Là's una casa nel mio quartiere che distribuisce anelli da discoteca LED ogni anno e # x2014, e tutti i bambini non vedono l'ora di farlo. Per maggiori informazioni, visita foodallergy.org.

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Immagine gentilmente concessa da MargoeEdwards / Getty Images.

5. Leggere sempre le etichette.

Anche se sai che una caramella è sicura per il tuo bambino, alcune caramelle specifiche per Halloween sono fabbricate in strutture diverse e possono avere ingredienti diversi o rischi di contaminazione incrociata rispetto alle loro controparti di tutti i giorni.

6. Essere alla ricerca di allergeni in agguato.

io'Sono sempre sorpreso dalla gamma di caramelle che contengono uova. Le cose con il torrone come Snickers e Charleston Chew sono un po 'più evidenti. Ma anche alcune caramelle dure come i nerd e alcuni lecca lecca possono contenere uova.

7. In caso di dubbio, buttalo fuori.

Alcune caramelle di Halloween vinsero't avere una lista completa degli ingredienti sul wrapper. Se una caramella non ha alcuna etichetta e tu puoi'trovare le informazioni sull'ingrediente e sull'allergia online, rimuoverlo da tuo figlio's stash. Il rischio non ne vale la pena.

8. Conservare la recensione di allergia fino a dopo il momento di coricarsi.

"Cosa fa l'occhio'Vedi, il cuore non lo fa't soffrire ", come soleva dire mia madre: a casa nostra, noi don't buttare caramelle non sicure, li mettiamo solo nei "genitori"' mucchio. "I nostri bambini sono felici di condividere un po ', ma io'Ho scoperto che per i più giovani il processo di revisione procede molto più agevolmente dopo che i bambini sono a letto.

Questo articolo è originariamente apparso su EatingWell.com.

• Di Penelope Wall di EatingWell