Suggerimenti per il giardinaggio accessibili

I giardini possono essere utili alle persone con una serie di limitazioni fisiche, emotive e mentali. Utilizza questi suggerimenti di giardinaggio accessibili per rinnovare le tue aree esterne per creare giardini belli, accessibili e terapeutici.

Di Kelly Roberson Aggiornamento: 17 febbraio 2017 Save Pin FB

Un giardino pieno di fiori profumati, arbusti rigogliosi, sentieri tortuosi e letti rialzati è una bella cosa da vedere. Ora, immagina per un momento che tu're cieco: come si naviga in quei percorsi? O forse soffri di perdita di memoria o di malattia mentale: i fiori presentano ostacoli al tuo senso di benessere? Che dire delle sfide fisiche come la perdita di un arto: i letti rialzati ti permettono di avvicinarti ai fiori o di lavorare il terreno? Queste sono solo alcune considerazioni per le persone che necessitano di particolare attenzione nel giardino.

Un'intera professione - la terapia orticola - è dedicata all'utilizzo di giardini per assistere persone di ogni ceto sociale e con ogni sorta di necessità. Per gli individui affetti da malattie mentali, demenza senile, problemi fisici e altre limitazioni relative alla salute, i problemi di accessibilità possono influire sul godimento e sulla partecipazione alle attività del giardino. Ad esempio, una lesione cerebrale può colpire una persona's memoria, attenzione e resistenza, influenzando quindi il modo in cui sono maggiormente in grado di fare giardinaggio e godersi il giardino.

"A volte è così'È difficile isolare gli effetti di questi problemi e, in generale, c'è una sovrapposizione ", afferma Matthew Wichrowski, un terapeuta specializzato in terapie orticole e membro della American Horticultural Therapy Association." A seconda della natura e dell'entità dell'infortunio, una malattia cronica o lesioni traumatiche possono lasciare alle persone sfide in tutte le aree menzionate. Anche le aree sociali sono spesso interessate. In generale, cerchiamo di guardare le cose olisticamente ".

Alcune modifiche progettuali ponderate possono aiutare a migliorare il divertimento e l'uso dei giardini per coloro che affrontano sfide mentali, emotive e fisiche. Mentre le sfide che le persone affrontano sono molteplici, un giardino progettato con l'accessibilità in mente può raggiungere molteplici obiettivi e fornire anche ulteriori vantaggi.

Consigli di giardinaggio accessibili in generale

& # X2022; Siate cauti nell'usare o evitare l'uso di piante velenose o spinose.

& # X2022; Esaminare il giardino dalle prospettive degli altri. L'obiettivo dovrebbe essere quello di creare una sfida giardino che incoraggi senza scoraggiare. "Una persona dovrebbe allungare un po 'nel realizzare i propri obiettivi ma non essere frustrata", dice Wichrowski. "Le attività possono essere modificate o alcuni strumenti utilizzati per aiutare a rendere l'attività di successo."

& # X2022; Valutare rigorosamente i materiali del percorso. Evitare qualsiasi cosa che possa causare abbagliamento e ridurre al minimo le transizioni stridenti da un materiale all'altro. Le considerazioni possono sembrare trascurabili per te, ma possono fare la differenza per una persona con sfide. "Vogliamo consentire ai partecipanti", dice Wichrowski. "Il successo crea fiducia e immagine di sé e conduce a un momento divertente in giardino."

Crea un percorso nel giardino.

Suggerimenti per il giardinaggio accessibili: limitazioni fisiche

& # X2022; Conosci il giardiniere's abilità e limiti. Il giardinaggio può soddisfare vari tipi di esigenze. "Il giardinaggio è molto gradevole in modo che una persona possa trarre beneficio dal prendersi cura di una pianta o di un intero orto se ha la capacità e l'interesse", dice Wichrowski. "Dal punto di vista terapeutico, le attività di giardinaggio possono aiutare con la resistenza, la forza, le capacità motorie e l'ampiezza del movimento, e possono fornire benefici aerobici".

& # X2022; Aumenta l'appetito sensoriale. Le trame e le fragranze di un giardino possono essere un potente stimolo per le persone con limitazioni fisiche. "Gli aspetti sensoriali del giardinaggio aiutano a renderlo piacevole ed è un fattore motivazionale per molte persone", afferma Wichrowski.

Pianifica un giardino profumato.

& # X2022; Cerca strumenti e metodi di progettazione specifici. "Gli strumenti speciali, i letti rialzati, il giardinaggio in container e i letti costruiti individualmente che consentono di sistemare le sedie a rotelle possono aiutare una persona ad avere successo se hanno difficoltà fisiche o cognitive", afferma Wichrowski.

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Suggerimenti per il giardinaggio accessibili: sfide mentali ed emozionali

& # X2022; Fornire aree giardino lenitive - un sacco di piante colorate in modo simile e linee contemporanee senza disordine. Le persone con lesioni cerebrali, in particolare, spesso beneficiano di uno spazio in cui calmarsi. Le difficoltà con "la memoria, l'attenzione, la fatica e le inondazioni possono interferire con le attività quotidiane, quindi un giardino può essere un luogo rilassante per riprendersi dalla sovrastimolazione del mondo", afferma Wichrowski. "Guardare il giardino è affascinante in un modo rilassante e aiuta a liberare la mente dal suo disordine".

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& # X2022; Mantieni il giardino invitante con punti per godere di diversi tipi di paesaggi: un luogo soleggiato, una zona ombreggiata, forse una fontana. I giardini sono ottimi per ridurre lo stress - la chiave per ridurre l'ansia - e migliorare gli stati d'animo, e giardini che hanno una varietà di aree permetteranno agli utenti di muoversi e rispondere agli stimoli interni. "Quando ci troviamo in uno spazio che ha vari interessi sensoriali, percorsi facilmente navigabili, diversità nella vita vegetale e altri elementi naturali come acqua o fauna selvatica, ci sentiamo sicuri e supportati dal nostro ambiente e il nostro umore migliora e diminuiscono i livelli di stress" Dice Wichrowski.

Suggerimenti per il giardinaggio accessibili: problemi legati alla memoria

& # X2022; Usa il giardino per rispondere ai bisogni specifici della demenza. Una serie di ricerche mostra che alcune caratteristiche di giardinaggio accessibili, come i percorsi circolari in uno spazio recintato o recintato, statue o fontane come punti di riferimento e piante sensoriali che evocano ricordi, possono essere utili a coloro che soffrono di demenza. Ricerca per scoprire quali trigger possono aiutare a calmare e quali don't prima di progettare il tuo spazio. "Per le persone affette da demenza, il giardino è un luogo rilassante dove l'agitazione può essere ridotta", afferma Wichrowski.  

Si consideri una funzione d'acqua.

& # X2022; Fornisci punti per attività di giardinaggio ripetitive, come diserbo di una particolare area. Questo può aiutare a promuovere le abilità del giardino in persone con difficoltà di memoria.  

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• Di Kelly Roberson