Come lenire la pelle secca e irritata per tutto l'inverno

La tua faccia è rossa, secca o pruriginosa? La chiave per calmare l'irritazione sta nel capire cosa, esattamente, ha causato la tua pelle fuori di testa. Ecco alcuni indizi, oltre a routine idratanti invernali per ogni tipo di pelle.

Di Deanna Pai Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e rivisto in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i collegamenti inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Salva Pin FB Immagine gentilmente concessa da Getty

Quali sono le cause della pelle secca invernale?

Le tue abitudini esfolianti

L'esfoliazione è generalmente una buona cosa perché rimuove le cellule morte della pelle che rendono la pelle opaca. Ma se lo fai troppo spesso, sei troppo abrasivo, o combina più esfolianti, & # x201C; rischi di strappare via gli oli naturali e batteri sani che mantengono la pelle in equilibrio. E questo può portare all'irritazione, & # x201D; dice Whitney Bowe, M.D., dermatologa e autrice di The Beauty of Dirty Skin. Se la tua pelle è infiammata, smettere di esfoliare fino a tornare alla normalità. Quindi ripensare come esfoliare. Scegli un metodo & # x2014; uno scrub con particelle morbide o arrotondate, un asciugamano o uno strumento per la pulizia & # x2014, ma non li usi insieme, dice Bowe. (Provare lo scrub e maschera di farina d'avena delicata St. Ives, $ 4,49.) Infine, limitare l'esfoliazione a due volte a settimana, max. & # x201C; La maggior parte delle persone può & # x2019; t tollerare più di questo, & # x201D; Dice Bowe.

La tua doccia

Fare una lunga doccia calda in una giornata fredda è allettante, ma è così's in realtà uno dei modi più veloci per asciugare la pelle. "L'acqua calda sanguigna la tua pelle'S oli dal corpo ", afferma Dr Beer. Fai una doccia più intelligente mantenendo la temperatura inferiore a 90 gradi. (Se non si indossa't avere un misuratore di temperatura, giudicare da quanto velocemente il vostro specchio emette vapore. Se è così's completamente annebbiato in 60 secondi o meno, l'acqua'È troppo caldo, dice il dott. Bank.) Un altro consiglio utile: limitare le docce a cinque minuti. Quindi approfitta della pelle's umidificazione post doccia con una spalmatura idratante dappertutto per sigillare l'H2O.

Sensibilità naturali

La pelle sensibile potrebbe essere un indizio del fatto che hai una condizione della pelle che non è stata diagnosticata. Ad esempio, la tendenza ad arrossire oa sciaquare, insieme a arrossamenti persistenti sulle guance, sulla fronte e sul mento, sono segni comuni di rosacea. L'eczema causa anche irritazione e pelle secca e squamosa. Entrambe le condizioni sono trattate al meglio sotto la cura di un dermatologo. Tuttavia, la pelle rosa e secca che non è che il prurito potrebbe essere solo una reazione a determinati ingredienti o un segno che la routine di cura della pelle è troppo aggressiva. In tal caso, richiamare e utilizzare i prodotti etichettati senza profumo o progettati per la pelle del bambino o eczema, che sono meno probabilità di sconvolgere la pelle, dice Bowe. (Prova la crema idratante Aveeno Eczema Therapy, $ 7,99.)

L'ambiente di essiccazione

L'aria fredda è uguale all'aria secca. & # x201C; Se l'aria è secca, aspira l'umidità dalla pelle e compromette la barriera cutanea, & # x201D; dice il dermatologo di Boston Emmy Graber, M.D., riferendosi allo strato di pelle che difende dagli irritanti e trattiene l'umidità. Indebolimento di questo strato lascia la pelle vulnerabile alle irritazioni. Il riscaldamento interno può avere un effetto simile all'essiccazione, creando una situazione di perdita-perdita per la pelle in inverno. Per mantenere la barriera cutanea forte e funzionante correttamente, usa una crema con ingredienti che aiutano a trattenere e trattenere l'umidità come ceramidi, acido ialuronico o entrambi. (Prova la lozione idratante CeraVe, $ 10,49.)

Routine invernali idratanti per ogni tipo di pelle

Se la tua pelle è grassa ...

Anche se si ottiene una certa protezione dal sebo (l'olio prodotto dalle ghiandole sebacee che aiuta anche la pelle a trattenere l'umidità), esso'non è sempre abbastanza "La superficie può sembrare unta e lucida anche se gli strati sottostanti non sono adeguatamente idratati", osserva Jody Alpert Levine, M.D., titolare e cofondatore di Plastic Surgery & Dermatology of NYC, a New York City. Indizi che la tua pelle grassa sta piangendo per l'umidità includono tenuta, macchie sfogliate e sensibilità ai prodotti che puoi tollerare normalmente nei mesi più caldi.

Cleanse: Detergenti con proprietà esfolianti e antibatteriche, come il perossido di benzoile e l'acido salicilico, sono ottimi per mantenere la pelle pulita, ma in inverno passare a prodotti con percentuali più basse di questi ingredienti attivi o versioni più idratanti.

Idratare: Una crema idratante leggera e senza olio manterrà l'acqua negli strati superiori della pelle senza intasare i pori. (Ricorda, l'olio non lo fa't uguale idratazione, ma l'acqua fa.) Inoltre, tieni presente che anche se potresti non aver bisogno di una crema idratante, devi comunque applicare una protezione solare & # x2014; sì, anche in inverno.

Trattare: Se usi regolarmente un prodotto per il trattamento dell'acne per tenere sotto controllo olio e sblocchi, "potresti dover ridurre", osserva il dermatologo David Bank, MD, direttore del Centro di Dermatologia, Chirurgia Estetica e Laser, a Mount Kisco, New York . Prova a sostituire il perossido di benzoile con acido salicilico, che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie simili ma è meno asciutto.

Extra: Una maschera di pulizia dei pori settimanale è ancora l'ideale per liberare la pelle dall'eccesso di olio, ma passare a quella che contiene anche ingredienti idratanti.

Se la tua pelle è una combinazione ...

Quando la tua pelle ha una doppia personalità, hai due reazioni cutanee diverse in inverno. Ad esempio, le tempie e le guance, che sono già dal lato normale all'aridità, possono diventare ancora più disidratate, mentre la zona T oleosa può diventare traballante, soprattutto intorno al naso. Inoltre'Non è raro che la pelle combinata diventi meno tollerante nei trattamenti dell'acne'è così fidato, rendendo l'obiettivo di una carnagione bilanciata & # x2014, che il dottor Levine definisce liscio senza aree lucide o eccessivamente asciutte & # x2014;.

Cleanse: Usando un detergente delicato a pH si preserverà la pelle's strato protettivo di sudore e sebo. Anche l'esfoliazione delicata è importante per mantenere puliti i pori della zona T e rimuovere i cerotti e i fiocchi secchi.

Idratare: "Don'metti la crema idratante dove indossi'"Ne ho bisogno", consiglia il dottor Bank, invece usa un prodotto più ricco nelle zone più asciutte e una lozione leggera lungo la zona T. Anche se questo passaggio aggiuntivo potrebbe richiedere un po 'più di tempo, manterrà la pelle chiara e felice.

Trattare: Di notte, applicare una crema idratante oil-free su tutto il viso, evitando la zona T. Prosegui con un trattamento per l'acne, come quello contenente il 2 percento di acido salicilico, sulle tue aree soggette a breakout.

Extra: Se ami usare il toner per stringere i pori della zona T, assicurati di utilizzare una formula senza alcool con ingredienti idratanti che hanno vinto't asciugare la pelle.

Se la tua pelle è asciutta ...

Quando hai già la pelle secca, combatti una battaglia tutto l'anno contro oppressione, ottusità, ruvidità e rughe ancora più pronunciate. Questi sintomi diventano più frequenti e più difficili da trattare durante i mesi più freddi. E don'essere sorpreso di sperimentare improvvisamente queste condizioni se tu'Non ho mai avuto la pelle secca prima. Quando si invecchia, la produzione di petrolio inizia a diminuire e la barriera cutanea diventa più debole e progressivamente più secca. "Inoltre, gli ormoni svolgono un ruolo nel mantenere alta la produzione di petrolio, quindi la perdita di estrogeni durante la menopausa è un altro smacco", osserva Dr. Bank.

Cleanse: "La chiave sta nel trovare la soluzione giusta", afferma Dr Levine. Il sapone da bar elimina gli oli dalla pelle, quindi usa una formula idratante o una crema detergente che lascia una pellicola protettiva.

Idratare: Applicare idratante mentre la pelle è ancora umida per aiutare a bloccare l'idratazione, o strato con un siero con assorbenti umettanti per attingere acqua nella pelle. La pelle danneggiata dal sole è anche più secca della pelle più sana, secondo la Dr. Bank, quindi segui sempre con la protezione solare. Alla sera applicare una crema da notte o inumidire la pelle, quindi applicare la vaselina per sigillare l'umidità. "Ha vinto'Ti senti untuoso o intasato i tuoi pori ", promette il dottor Levine.

Trattare: La pelle secca beneficia di un'esfoliazione delicata, che si tratti's uno scrub o un acido leggero, perché ottimizza la tua pelle's funzione di barriera. Per iniziare, limitare qualsiasi tipo di esfoliazione a una o due volte alla settimana.

Extra: Tratta la tua pelle su una maschera settimanale per aggiungere umidità.

Se la tua pelle è sensibile ...

La pelle sensibile, che tende a diventare rossa e irritata da diversi fattori scatenanti come i cambiamenti di temperatura, alcuni ingredienti per la cura della pelle e cibi piccanti, peggiora solo in inverno. Se la tua sensibilità è solo una situazione temporanea da prodotti per la cura della pelle o un sintomo di una condizione più complicata come la rosacea & # x2014; una malattia che colpisce 14 milioni di americani e può includere arrossamento, rossore, vasi sanguigni rotti e acne & # x2014; solo esacerbare il bruciore, prurito e infiammazione. "Vedete casi di pelle più sensibili in inverno perché la barriera non è'Funzionano pure ", afferma il dott. Bank.

Cleanse: Cerca detergenti delicati senza sapone e senza profumo o contenenti ingredienti calmanti come l'aloe o la camomilla. E lavare la pelle molto delicatamente in acqua tiepida solo una volta al giorno.

Idratare: La pelle sensibile è particolarmente vulnerabile ai danni del sole, quindi proteggila con una crema solare che contiene ossido di zinco o biossido di titanio come ingredienti principali. Evitare lozioni o gel, che sono formulati con alcool e irritano questo tipo di pelle, consiglia il dottor Levine.

Trattare: Se si verifica un riacutizzazione o un arrossamento causato da un trigger come il vento freddo, applicare una lozione idrocortisone per un rapido sollievo dal prurito e dall'irritazione. Perché è così potente, assicurati di non usarlo tutti i giorni.

Extra: Dal momento che meno è decisamente più quando si tratta di pelle sensibile, saltare qualsiasi esfoliazione. "Questa pelle ha bisogno di essere educata", osserva il dott. Bank.

Winter Eye & Lip Care

Se tu'Hai mai sentito come se le tue labbra e la zona intorno ai tuoi occhi fossero improvvisamente più asciutte del deserto del Mojave, sai in prima persona quanto facilmente queste aree dalla pelle sottile perdono acqua. Le linee sottili che appaiono apparentemente durante la notte sono il primo indizio che la pelle è asciutta, mentre le labbra possono diventare dolorosamente screpolate. Fortunatamente, un piccolo idratante per gli occhi o un balsamo per le labbra riempiono questa pelle e gli occhi e le labbra si sentiranno a loro agio ancora una volta.

Provare: Skinfood Royal Honey idratante crema per gli occhi essenziale, $ 15,99, o Softlips balsamo labbra alla vaniglia, $ 2,99, con SPF 20, vitamina E e vaselina.

• Di Deanna Pai