Miti anti-invecchiamento per la cura della pelle, smascherati!

Quando si tratta di invecchiamento della pelle, ci sono un sacco di informazioni false che galleggiano là fuori. Quindi abbiamo consultato i migliori professionisti anti-invecchiamento per scoprire cosa funziona davvero - e cosa no - su linee sottili, rughe, rilassamento cutaneo e macchie scure.

Di Krista Bennett DeMaio Aggiornato: 24 ottobre 2017 Save Pin FB

La tua amica dice che il suo succo verde quotidiano ha ridato splendore alla sua pelle un tempo spenta; tua suocera ha quasi smesso di sorridere perché afferma che le ha dato le rughe. Affrontalo: i consigli anti-invecchiamento possono spesso essere un gioco di rumors e separare i fatti dalla finzione può essere complicato. Siamo andati direttamente dai migliori dermatologi ed estetisti per mettere le cose in chiaro su alcuni dei più grandi malintesi sulla cura della pelle.

Mito: i trattamenti costosi funzionano meglio delle versioni più economiche.

Fatto: "I prodotti in farmacia possono essere anche più efficaci dei trattamenti costosi, dei grandi magazzini", afferma Doris Day, M.D., un dermatologo di New York City. "E ''Spesso confezioniamo o anche il profumo che rende un prodotto costoso, non la scienza attuale. "Per essere uno shopper intelligente, presta attenzione alle affermazioni." Se sembrano troppo belle per essere vere, tu'"Il giorno dice: a livello di farmacia, vai con marchi collaudati di grandi nomi come Johnson e Johnson, Unilever e Procter and Gamble." I'Ho visto i loro laboratori ", dice Day." Loro'Non sto mettendo un sacco di soldi nella confezione - è così'speso in ricerca e sviluppo. "

Mito: la tua dieta non contribuisce alle rughe.

Fatto: I tuoi denti dolci possono aggiungere alla pelle's linee, ottusità e cedimenti. "Lo zucchero e gli alimenti infiammatori (carboidrati raffinati, alcol e grassi saturi) influenzano gli organi interni, che a loro volta influenzano il processo di invecchiamento", dice Paul Jarrod Frank, M.D., un dermatologo di New York City. Per rallentare l'invecchiamento della pelle, Frank suggerisce una dieta ricca di cibi anti-infiammatori come verdure, mandorle, avocado e pesce.

Mito: puoi saltare la protezione solare se ti trovi all'ombra, in auto o in ufficio.

FattoI raggi UVB, responsabili delle scottature, possono raggiungere la pelle indirettamente, attraverso la riflessione quando si'Re sotto un ombrello o vicino a una finestra, dice Frank. Per giocare sul sicuro, scivolare su una crema solare con almeno SPF 30 ogni singolo giorno. Prova L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Tettuccio parasole in seta liquida ($ 11; lorealparisusa.com).

Mito: i tuoi geni determineranno come invecchierai.

Fatto: I genetici svolgono un ruolo, ma non sono'tutto "La maggior parte dei ricercatori medici ritiene che i radicali liberi siano la linea di fondo della malattia e dell'invecchiamento, contribuendo non solo alle rughe, ma anche all'acne, alla sensibilità, all'età, all'asciugatura, alla perdita di elasticità della pelle e al cancro della pelle", afferma l'estetista delle celebrità Renee Rouleau. "Riducendo la quantità di radicali liberi che il tuo corpo crea (evitando l'esposizione al sole e lo stress, e ricevendo più riposo) e incorporando l'uso quotidiano di creme solari, antiossidanti topici e un'alta dieta antiossidante, puoi controllare quanto velocemente la tua pelle invecchia in misura maggiore ", dice. Prova un trattamento antiossidante ogni mattina come Origins Smarty Plants CC SPF 20 con tè verde e vitamine C ed E ($ 35; origins.com).

Mito: le rughe sono formate da sorrisi e cipiglio.

Fatto: It'Non è completamente falso. "Le rughe possono manifestarsi da espressioni facciali poiché i muscoli vengono utilizzati", afferma Frank. "Ma la perdita di volume in faccia ha un effetto maggiore." Quella perdita di volume si verifica a causa di una ripartizione naturale di collagene e grasso. Per contrastarlo, applicare trattamenti topici che contengono peptidi, che promuovono la pelle's propria produzione di collagene. Prova Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream ($ 21,50; olay.com).

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• Di Krista Bennett DeMaio