Trattamenti dell'acne per gli adulti

Probabilmente non abbiamo bisogno di dirti che la tua pelle è cambiata da quando eri un adolescente (um, ciao belle linee), eppure stai ancora scoppiando. Ti diremo perché - e come gestirlo come un adulto.

Aggiornato: 17 febbraio 2017 Salva Pin FB Una bella giovane donna guardando il suo viso nello specchio

Come l'abbigliamento grunge e il tuo 90210 ossessione, la tua adolescenza acne sembrava una fase passeggera - tranne molti di noi lo sono ancora scoppiare nei nostri anni '30, '40 e anche '50. Cosa dà?

Sia l'acne dell'adolescente che quella dell'adulto sono attivate da ormoni. Quando eri un adolescente, la pubertà era la forza trainante. Ora che tu'tutti gli adulti, quegli ormoni mutanti sono in genere causati da cose adulte: gravidanza, menopausa, persino stress dal lavoro, spiega Karen Hammerman, M.D., dermatologa del Schweiger Dermatology Group di New York. Il processo di invecchiamento può anche rendere la pelle più vulnerabile agli sblocchi. "Invecchiando, le pareti cellulari attorno ai pori si indeboliscono", dice Hammerman. "Questo rende i tuoi pori allungarsi e diventare più grandi, il che significa che loro'È più probabile che si intasa di sporcizia superficiale e detriti dalla pelle's livello superiore ", dice.

Il risultato finale: un whopper di uno zit - o diversi. Ma a differenza della chiazza di petrolio che era la tua pelle da adolescente, la tua pelle ora tende ad essere più secca (con alcune chiazze oleose) e più sensibile. Trattare con i prodotti che hai usato da adolescente causerà solo secchezza e irritazione. Abbiamo chiesto ad Hammerman di condividere alcuni modi "adulti" per affrontare l'acne adulta.

Nel frattempo, prova questi suggerimenti per nascondere l'acne.

1. Fai un approccio più mite

I prodotti per l'acne sono in genere formulati per un teenager super-oleoso - troppo duro per la pelle degli adulti, che è più fragile, asciutto e più sensibile, afferma Hammerman. Se tu'facilmente irritabile, don'Per gli ingredienti attivi a piena resistenza come il 10% di perossido di benzoile e il 2% di acido salicilico. "Attaccati ai prodotti di perossido di benzoile nella gamma del tre percento e gel di acido salicilico, pastiglie e detergenti nell'intervallo mezzo percento", dice Hammerman. Prova Paula's Scelta Clear Regular Forza quotidiana Trattamento di pulizia della pelle con 2,5 percento ($ 17, paulaschoice.com). Sul fronte naturale, l'olio dell'albero del tè è noto per ridurre i batteri che causano l'acne e calmare l'infiammazione. Prova The Body Shop Blemish Fade Night Lotion ($ 20, ulta.com).

2. Combatti zits e rughe allo stesso tempo

I retinoidi topici (come il retinolo da banco) hanno dimostrato di eliminare gli zits prevenendo la morte delle cellule della pelle dai pori ostruiti. Essi'È stato anche dimostrato di stringere i pori e levigare le rughe e le rughe favorendo la crescita del collagene. Quindi, perché non lo sono'ne stai usando uno? Prova Skinceuticals Retinol 1.0 ($ 72, skinceuticals.com), che contiene anche bisabololo calmante la pelle per compensare eventuali irritazioni.

Modi subdoli per sembrare più giovane

3. Aggiorna il tuo detergente

Lavarsi il viso è fondamentale per prevenire l'acne. Per renderlo più efficace, Hammerman suggerisce di cercare un detergente con acido salicilico e alfa idrossiacidi (pensa agli acidi glicolici o lattici) per aiutare ad esfoliare delicatamente la pelle morta da intasamento dei pori durante il lavaggio. Hammerman ama June Jacobs Anti-Aging Blemish Control Foaming Cleanser ($ 48, junejacobs.com), che combina l'acido salicilico con acidi lattico e malico, olio dell'albero del tè e succhi di pelle come la curcuma.

4. Modifica la tua dieta

"E ''È ampiamente riconosciuto che la dieta svolge un ruolo più importante nell'acne degli adulti rispetto a quanto accade con i giovani adolescenti ", afferma Hammerman.'d zucchero come uno dei più grandi colpevoli. I livelli di insulina aumentati da carboidrati zuccherati e raffinati possono innescare un rilascio di ormoni che infiammano i follicoli e aumentano la produzione di petrolio, dice. Oltre a ridurre lo zucchero, Hammerman suggerisce di aumentare l'assunzione di acidi grassi omega (trovarli nel salmone, nelle noci e nel lino o negli integratori di olio di pesce) per ridurre l'infiammazione sottostante che può scatenare l'acne.

Prova queste gustose ricette di salmone per farti riempire di acidi grassi omega.

5. Colpisci la palestra

L'attività fisica può aiutare l'acne in due modi: riduce i livelli di stress, che contribuirà a tenere sotto controllo gli ormoni dello stress che causano l'acne. "Aiuta anche la pelle aumentando la circolazione del sangue, che invia più ossigeno alle cellule della pelle e porta via i rifiuti cellulari", dice. Assicurati di fare la doccia subito dopo, perché sedere in abiti sudati può causare sblocchi.

6. Considera i tuoi capelli

I prodotti che usi nei capelli possono anche contribuire ai brufoli. "L'acne pomata è una rottura causata da prodotti per la cura dei capelli tra cui balsamo, shampoo, gel e lacca", dice Hammerman. Succede quando quegli stilisti penetrano nella pelle, di solito intorno all'attaccatura dei capelli, e intrappolano i batteri che causano l'acne, dice. Se tu'Se si è pronti a uscire, passare agli styler oil-free e cercare di tenere i capelli lontani dalla pelle.

7. Vedi un medico della pelle

Se diversi prodotti e ritocchi di stile di vita non sono'Facendo il trucco, potrebbe essere necessario arruolare l'aiuto di un dermatologo. L'acne cistica può trarre beneficio da un'iniezione di cortisone, che riduce i colpi rapidamente, afferma Hammerman. Quelli con grave acne ormonale (di solito sulla mandibola e sull'area del mento) possono aver bisogno di una prescrizione per aiutare a riportare gli ormoni in carreggiata. Anche i dermatologi stanno vedendo buoni risultati dalla terapia della luce blu, che usa lunghezze d'onda della luce blu per uccidere i batteri dell'acne e Isolaz, un trattamento che combina un laser che uccide i batteri con un dispositivo di aspirazione per pulire a fondo i pori.